Fußballtraining online

Kostenloses Fußballtraining mit Soccerdrills.de

Auf Soccerdrills.de findet jeder Fußballtrainer online für sein Fußballtraining umfangreiche Fußballübungen vor, die bei der Planung nach den Grundsätzen der "Optimalen Trainingsgestaltung und Trainingsplanung im Kinder- und Jugendtraining" sehr hilfreich ist. Einige hundert animierte Bildreihen sorgen für ein abwechslungsreiches, modernes Fußballtraining. Viele Fußballübungen, z.B. im Bereich "Fußballtricks", sind auch fürs private Training mit den Freunden und Freundinnen auf Eurem Bolzplatz geeignet.

Also: Anschauen, Computer aus, Freunde anrufen und los gehts!

Die Trainingsübungen werden ständig erweitert und aktualisiert und wir freuen uns über eure Kritik und Unterstützung. Bitte beachtet, dass die Erstellung von Animationen mit einem riesigen Aufwand verbunden ist und auch für uns gibt es ein Leben neben dem Fußball. Weiterlesen...

Trainingshilfsmittel für Trainer und Vereine
Fußballtraining - Themen

Diese Spielform lässt sich an verschiedene Spielfeld- und Gruppengrößen anpassen. Interessant wird es bei den Torerfolgen, denn hier kann die Zählweise variieren. Von einem Punkt bis zu drei Punkten, je nach Anspruch.

Nachdem die drei verschiedenen Abläufe durchgeführt wurden, entscheiden die Teams, wie sie eine Aktion erfolgreich abschließen. Dafür müssen die Spieler schnell umschalten, die Situation erkennen und dann mit geringer oder hoher Risikobereitschaft das Spiel gestalten. Für die Spielform wird ein PDF mitgeliefert.

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Schlagwortregister zum Passspiel, zur Ballannahme und Ballkontrolle

©Soccerdrills.de

Unverzichtbare technische und taktische Vorgaben kurz und präzise im Spiel und Training umsetzen und automatisieren

In vielen Artikeln und Übungen weisen wir darauf hin, dass es wichtig ist mit seinem Team Schlagworte zu erarbeiten. Oft findet dies keine Beachtung und der Trainer macht es sich und seinen Spielern unnötig schwer....

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Wir stürzen uns in diesem Artikel mit einer kurzen theoretischen Einleitung und vor dem Passspiel wollen wir gut ausgeführte koordinative Abläufe sehen. Dazu nutzen wir Mini-Hürden und falls diese als Hilfsmittel nicht oder nicht ausreichend vorhanden sind, werden andere Lösungen beschrieben.

Schnell und einfach starten wir dann ins Pass-Mini-Hürden-Rechteck, wobei der Pass das Finale im Ablauf darstellt. Die Bewegungsaufgaben werden schnell erweitert, bis hin zur Kognition und der Wettkampf rundet die Einheit ab. Sämtliche Abläufe wurden zusätzlich in einem PDF verarbeitet und stehen zum Download bereit.

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Klare Instruktionen vor Beginn einer Trainingsübung, sorgen für einen erfolgreichen Ablauf. Du solltest aber auch deine Begeisterung zeigen und dosiert, weitere kurze Anweisungen geben. Ohne langes Coaching aber motivierend, sorgst du für positive aggressive Stimmung und selbst die beste Trainingsübung wird noch dynamischer und erfolgreicher.

Die Aufgaben Fitness- und Technikkreis nutzen wir, um die Wichtigkeit von gezielten Instruktionen zu erläutern. Zusätzlich findest du im Text die Übungsabläufe als PDF.

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Im Artikel zum Sprinttraining werden zwei Trainingsübungen beschrieben, zusätzlich findest du für jede Übung einen PDF-Download. Die Abläufe werden in den Grafiken deutlich dargestellt.

Die Aufbauten und Abläufe wurden bewusst reduziert und in einer Übung kommt zusätzlich der Ball ins Spiel. Warum dies auch im Sprinttraining wichtig ist, erfährst du im theoretischen Teil dieses Artikels.

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Exkurs: Koordinative Trainingsübungen lassen sich sehr abwechslungsreich gestalten. Unser Übungsbeispiel bietet Varianten, die sich beliebig kombinieren lassen, die Durchführung ist einfach. Sämtliche Abläufe und Varianten findest du zusätzlich in einem PDF.

Hinzu kommen einige kleine Tipps, wie sich Koordinationstraining optimal gestalten lässt. Wann wird eine koordinative Trainingsaufgabe beendet, warum haben Spieler mit Abläufen Probleme und wie können wir diese lösen?

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Unser Kreis lässt kaum Wünsche offen. Die Schulung der Motorik ist die Grundlage für fußballspezifische Bewegungen. Bewegung, Dribbling, Passspiel und Sprünge, dazu gibt es Tipps, wie du deine Lernziele einbauen kannst.

Zusätzlich erhältst du in einem PDF die Grafik und Hinweise zur Organisation, zum Ablauf, zu den Varianten und Tipps.

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Der FC Barcelona hat sich schon vor Jahren davon verabschiedet, Langstreckenläufe zur Steigerung der Kondition im Fußballtraining durchzuführen. Der Grund hat einen Namen: Francisco Seirul-lo.

Wir bieten hier beispielhaft einen Parcours, der ins Barcelona-Konzept passt, mit zusätzlichem PDF-Download. Ausdauer und Athletik müssen trainiert werden, aber fußballspezifisch.

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Regeneration im Fußball - Maßnahmen

©ALAIN VERMEULEN-Fotolia.com

Fußballspieler sind heute immens hohen Belastungen ausgesetzt im Spiel, im Training und vor allen Dingen bei lang andauernden Turnieren.

Das hat nicht nur Auswirkungen auf die Physis, sondern auch auf physiologische Prozesse und die Psyche. Erfahre mehr übers Auslaufen, Fahrradfahren, Ausschwimmen, die Belastung des Herz-Kreislauf-Systems und Entspannungstechniken.

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Fußballtraining optimal gestalten - Nie mehr langweiliges Training

Im Jugendfußball, Kinderfußball und im Seniorenfußball sind eine Vielzahl von Trainern beschäftigt, die ihre Leistung im Rahmen eines Ehrenamtes zur Verfügung stellen. Soccerdrills.de, modernes Fußballtraining, versucht, Fußballtrainern bei der Gestaltung eines abwechslungsreichen Fußballtrainings kostenlos zu unterstützen. Der Zeitaufwand für die Vorbereitung auf ein Training wird bei vielen Fußballtrainern dadurch erheblich verkürzt. Viele Trainer wissen, wie sie ihr Jugend- oder Kindertraining gestalten wollen, häufig fehlt es nur an interessanten Übungen, um den Trainingsplan optimal und mit viel Spaß für die Jugendfußballer umzusetzen.

Auf Soccerdrills.de lässt sich das Fußballtraining durch die Aufteilungen von Fußballübungen in verschiedene Rubriken einfach planen. Trainingsprogramme in den Rubriken Zweikampf, Passen, Dribbling, Torschuss, Ballgefühl, Tricks, Aufwärmen, Torwarttraining, Kopfball, Stretching und Hallentraining. Gut zusammengestellt, wird jedes Training für die Kinder zum Erlebnis und gleichzeitig ist es für jeden Trainer einfach, sein gestecktes Lernziel schnellsten zu vermitteln.

Sämtliche Trainingseinheiten lassen sich problemlos auf das Leistungsvermögen des eigenen Teams anpassen. Eine Vorsortierung wurde bereits durch die Einteilung der Übungen in "Einfach", "Mittel" und "Schwer" vorgenommen.

Unterstützt wird die Planung der Trainingseinheiten durch die Rubriken, die die theoretischen Grundkenntnisse abhandeln. Hier kann der Trainer-Neuling, aber auch der erfahrene Fußballtrainer seine theoretischen Grundkenntnisse erweitern. Von "Optimale Trainingsgestaltung und Planung" über "Sozialverhalten", bis hin zu den Grundlagentechniken, hier wird jeder Fußballtrainer fündig.

Seit Januar 2012 bieten wir zusätzlich zu unseren Animationen viele Fußballtraining-Videos an, die oft noch weitere Variationen darstellen. Die Trainingsübungen werden dadurch noch anschaulicher und es macht einfach Spaß sich aufs Training vorzubereiten. Der UEFA-Trainingsground stellt uns hierür seine Software zur Verfïügung und wir freuen uns, damit ein Vorreiter der modernen Darstellung von Inhalten für das Junioren- und Senioren-Training zu sein. Wir haben uns auf Trainingsübungen fürs Jugendtraining spezialisiert, beachte deshalb die Angaben zu den Altersklassen. Jetzt bleibt uns nur noch, die eine schöne Zeit als Fußballtrainer zu wünschen. Spannende Trainingsübungen und viele wertvolle Trainer-Tipps können wir dazu beitragen.