Die Saisonvorbereitung im Fußball

Durch gezielte Saisonvorbereitung erfolgreich in die Saison

Die Saisonvorbereitung war für die meisten Spieler immer eine Qual. Laufen, laufen, laufen und kein Ende, diese Zeiten sind längst vorbei.

In den jungen Jahrgängen wird auf eine Saisonvorbereitung komplett verzichtet. Hier geht es nur darum zu motivieren oder neue Spieler ins Team zu integrieren, Kennenlernen ist angesagt.
In den älteren Jahrgängen ist die Art und der Umfang der Saisonvorbereitung abhängig vom Leistungsvermögen. Du bist als Trainer gefordert: Informiere dich hier zum Thema „Saisonvorbereitung“, in der Theorie und mit praktischen Trainingsinhalten.

Trainingshilfsmittel für Trainer und Vereine

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Ausdauertraining in der Saisonvorbereitung – Intervalltraining oder Grundlagen- und Schwellentraining?

Das Ausdauertraining nimmt in der Saisonvorbereitung, anders als in der laufenden Saison, einen hohen Stellenwert ein. Viele Jahrzehnte galt die zeitintensive Dauermethode als wichtiger Standard im Ausdauertraining. Die Zeiten ändern sich und zwischenzeitlich wird von vielen Trainern das sehr intensive Intervalltraining bevorzugt.

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