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Trainingsübung: Zweikampfwechsel  
… Beschreibung: Markiere ein Übungsrechteck. Je kleiner, desto intensiver werden die Zweikämpfe sein. Auf…  
Trainingsübung: Flügelangriff  
… Ball ab, starten sie sofort in Richtung der beiden kleinen Kontertore und versuchen ein Tor zu erzielen. Dies…  
Trainingsübung: Linientanz  
… Diese Traininsgeinheit besteht aus 22 kleinen, animierten Socecrdrills Bildreihen. Die ersten…  
Trainingsübung: Tortrichter  
… den Trichter zu verschieben und aufzubauen. Je kleiner die Gruppe, desto mehr Ballkontakte. Noch…  
Trainingsübung: Kastengarten  
… sollte nach Leistungsvermögen gewählt werden. Je kleiner die Räume, desto enger muss der Ball am Fuß geführt…  
Trainingsübung: One Kick Match  
… am Ablauf ist die Gestaltung. Du kannst den kleinen Dribbelparcours in verschiedenen Abständen…  
Trainingsübung: Hindernisparcours  
… "mitnehmen". Wir haben hier einen kleinen Hindernisparcours aufgebaut. Zunächst geht es in…  
Trainingsübung: Cruyff-Wende  
… Sehr schwerer Turn. Das linke Bein wird, mit einem kleinen Hüpfer, auf die andere Seite des Balles gesetzt.…  
Trainingsübung: Reifenflucht  
… und so wie in dieser Übung, geht es auch in kleinen Hallen. Nicht immer werden riesige Flächen…  
Trainingsübung: Simultan-Schuss  
… als vertikale Pässe weit vors Tor gespielt werden. In kleineren Hallen werden die Pässe dann zu Kurzpässen, was…  
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