… einfache Übungen nicht langweilig werden, die Kinder stets und ständig in Bewegung sind und die kurze Trainingszeit optimal genutzt werden kann.
Der Fantasie eines Trainers bei der Abwandlung von Übungen sind…
… hier ein Tor aufgestellt werden, dann haben wir noch einen Torschuss als Zugabe.
Eins darf in keiner Trainingsübung mit Ball fehlen: Die Beidfüßigkeit. Achte darauf und steuere sie über entsprechende…
… ist es in der Halle in der kalten Jahreszeit schön warm und der Trainer freut sich auf tolles Techniktraining und blitzschnelle Kombinationen.
Hinzu kommen zahlreiche Turniere, bei denen es nicht nur um Sieg…
… in den Lauf müssen gut getimt sein, damit sich die Aktion nicht verlangsamt.
Two in One als Switch-Trainingsübung
In einer Variante switchen wir zwischen Übung A und B. Dies bedeutet, dass die Akteure…
… die nächsten vier Spieler warten, sie haben die Chance es besser zu machen.
Wie steigen wir in diese Trainingsübung ein?
Ob du sofort mit dem Übergang im Zentrum starten kannst, hängt vom Leistungsvermögen…
… für den Aufbau und Erhalt der Muskelmasse, die Reparatur von Mikroschäden im Muskelgewebe nach intensiven Trainingseinheiten und die Unterstützung des Immunsystems. Darüber hinaus trägt eine optimale…
… Einbeziehung von taktischen, technischen Herausforderungen und mentalen Fähigkeiten konzipiert.
Diese Trainingsübung hat ein Trainer aus England eingesandt, sie wurde wohl bei Leeds United und in einer…
… gespielt, wir erhöhen so die Anforderungen an die Konzentration und Orientierungsfähigkeit. In dieser Trainingsübung achten wir nicht nur auf verschiedene Torschusstechniken, auch die Ballkontrolle vor dem…
… sich die Aktionen in die Breite.
Es geht noch schwerer, vom Chipball bis zum zusätzlichen Koordinationstraining
Der Ablauf wird deutlich schwieriger, wenn du die Abstände auf dem Übungsfeld vergrößerst. Vom…