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Übungen Warm Up / Aufwärmen Aufwärmen ist nicht langweilig! Unsere Aufwärmübungen bringen Abwechslung ins Training und…

… die erst später eingestiegen sind und diese Art von Übungen erst wenige Wochen/Monate durchführen. Vergleich…

…Obschon das Sprichwort Übung macht den Meister von den Eltern und Trainern einstweilen nerven kann, beinhaltet es…

…Die Bewegungen aus der vorherigen Übung drehen wir um. Der Zuwerfer geht von einer zur anderen Seite und wieder zurück.…

… des Torwarts! Ein großer Unterschied zur vorherigen Übung ist, dass der Spieler den zugeworfenen Ball leicht…

… Wir haben über den Tellerrand geschaut und diese Übung aus dem Feldhockey für das Fußballtraining umgebaut.

… vorbereiten? Beschreibung: Der Aufbau der Übung ist nicht einfach, betrachte die Animation. Wir…

… Die Animation zeigt es: Diese Übung ist fürs Aufwärmen richtig schwer. Wir empfehlen, den Übungsablauf häufiger in…

… zusammenstellen. Wir empfehlen zusätzlich zu dieser Übung den -Klatsch-Pass- und die -Y-Pass-Kombi-. Sämtliche…

… Darstellung und in der Grafik wird die Einstiegsübung dargestellt. Wegen der besseren Übersichtlichkeit…

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