Spielformen für das Fußballtraining

Schnelles Umschalten und auf neue Spielsituationen einstellen, diese Spielform folgt dem großen Fußballspiel, aber viel intensiver und mit hohen Anforderungen an die Handlungsschnelligkeit.

Ständig wechselnde Teams, neue Angriffssituationen und Abwehrarbeit, dazu die Orientierungsfähigkeit als Koordinationsaufgabe.

Wer glaubt, wir spielen jetzt ein wenig, irrt. Diese Spielformen sind sehr anstrengend und wir erwarten von unserem Team 100%igen Einsatz. Die Spieler werden diese Spielformen trotzdem lieben, der Wettkampf ist Motivation genug.

Kann man sich beim 4 gegen 4 noch etwas verstecken, geht es beim 3 gegen 3 richtig zur Sache, es ist nochmal intensiver.

Es muss nicht immer schwer sein und trotzdem ist diese Spielform sehr effektiv. Mit einem Aufbau bieten wir gleich drei verschiedene Spielformen an, die durch Provokationsregeln noch erweitet werden kann.

Eine Auflistung von Provokationsregeln findest du hier, suche dir einfach die passenden Ergänzungen heraus.

Mit der Spielform „Farbwechsel“ fordern wir das Team heraus. Sie lässt sich leicht auf jedes Leistungsvermögen anpassen und nach etwas Eingewöhnung, werden die Lerninhalte weiter ausgebaut.

Schnell organisiert, leichte und trotzdem spannende Regeln, diese Spielform wird bestimmt nicht nur einmal im Training angeboten.

Welche Spielfähigkeiten willst du trainieren?

Mögliche Schwerpunkte dieser Spielform: Dribbling, gezielter Torabschluss, One Touch, Finten, Zocken, Freilaufen, Anbieten, Dreieckspiel, Zweikampfverhalten, Abwehrverhalten, Antritt, Robustheit, Kraft, Schnelligkeit, Durchsetzungsvermögen und Motivation.

Spanisches Fußballtraining

Beobachtet wurde diese Trainingsübung bei La Masia, der Fußball-Jugendakademie des FC Barcelona. Angeboten wurden die Inhalte bereits in jungen Jahren, bis hin zu den Profis.