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Trainingsübung: Quadrataktion  
…Dribbling, Passen und der Lauf auf die nächste Position sind die drei Pfeiler dieser Übung. Baue hierzu ein Quadrat mit…  
Trainingsübung: Leibchen-Spiel  
… der Leibchen in zwei verschiedenen Farben besitzt und dazu passend zwei Hütchenfarben. Aber keine Sorge, denn wenn du…  
Trainingsübung: Nummernvergabe  
… Ball läuft ins Übungsfeld und erhält ein Zuspiel. Der Passgeber ruft gleichzeitig die Nummer oder die Farbe eines…  
Trainingsübung: Seitenwechsel  
… höher wird die Belastung und die Anforderung ans Passspiel auf die andere Übungsseite.  
Trainingsübung: Sterndribbling  
…Was passiert in dieser Übung, wenn alle Spieler gleichzeitig starten? Es geht gut, aber garantieren kann ich das nicht.…  
Trainingsübung: Platztausch  
… bewegen sich vier Gruppen wahllos im Rechteck. Sie passen sich dabei einen Ball zu. Auf Kommando des Trainers…  
Trainingsübung: Nummernpass  
…Zum Aufwärmen eignet sich diese Passübung, wegen der lockeren Laufbewegungen in die freien Räume, des leichten…  
Trainingsübung: Twin Warming  
… Es erfolgt das genaue Zuspiel in den Lauf. Der Passempfänger spielt den Ball direkt (einfacher: Nach…  
Trainingsübung: Passrechtecke  
…Die Passfolge in dieser Übungsreihe ist einfach, erfordert aber bis zur Perfektion einiges an Übung. Diese Übungsfolge…  
Trainingsübung: 4er-Kampf  
… ungerecht sein, genau das fördert diese Übung. Passe den Ball gezielt auf einen Spieler, der sich dann…  
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