Die Angst vorm Zweikampf beginnt im Kopf
Angst ist ein emotionaler Zustand, im Fußball-Zweikampf äußert sich diese Angst durch starke Besorgnisse, Befürchtungen, Versagensängsten, bis hin zu sozialen Blamagen. Psychologisch lösen diese Gedanken und Gefühle genau das aus, was nicht passieren sollte: Denn diese innere Unruhe und das damit verbundene, geringe Selbstvertrauen, führen zum Zweikampfverlust. Der Spieler bemerkt dies, Symptome wie der Anstieg der Herz- und Atemfrequenz führen zum Kontrollverlust.
Insbesondere Verletzungen fördern für die Zukunft die starke Zurückhaltung im Zweikampf und auch die Angst vor dem Ball. Die Verletzung muss ihren Ursprung nicht in einem Fußballspiel haben. Bricht sich ein Spieler beispielhaft die Nase, wird er dazu aufgefordert, vorsichtig zu sein, er soll auf seine Nase aufpassen. Nicht immer schafft es der Spieler diese Vorsicht abzulegen, auch wenn die Nase bereits verheilt ist. Er zieht weiterhin im Zweikampf zurück, dreht sich weg oder tritt nicht gegen den Ball. Die Angst vor erneuten Verletzungen lösen so Leistungsblockaden aus, der Kopf ist nicht frei.
Das Entscheidungsverhalten wird durch solche negativen Erlebnisse stark beeinflusst. Oft reicht dazu schon aus, wenn eine Verletzung bei einem Mitspieler beobachtet wurde, bei den ersten Zweikämpfen im Kinderfußball versagt wurde oder man den Ball unglücklich ins Gesicht bekommt. Dem Spieler mangelt es an Selbstvertrauen und die gefürchteten Dinge, Versagen und Verletzung, treten dann tatsächlich häufiger auf. Diese Angstempfindung erhöht das Gefühl der Handlungsunfähigkeit. Ohne dieses Selbstvertrauen wird der Spieler in seinen Aktionen gehemmt und die Fehlerquote steigt und steigt.
Die Angst vor Zweikämpfen ist berechtigt
Wenn wir kurz innehalten, ja, Fußballspielen kann Ängste auslösen. Ich erinnere mich an ein Spiel, es war in der E-Jugend, kindgerechten Fußball gab es damals noch gar nicht. Das gegnerische Team erhielt ca. 6 Meter vor dem Tor einen indirekten Freistoß. Da stand ein Spieler, gefühlt zwei Köpfe größer als die wir in der Mauer. Er wartete auf die Ballablage mit den Worten „Die schieße ich alle mit ins Tor“. Welches Kind möchte da schon gerne in der Mauer stehen. Der Ball wurde abgelegt und der körperlich sehr starke Spieler trat am Ball vorbei … Glück gehabt!
Dies zeigt, wie allein durch die Körperlichkeit Ängste ausgelöst werden und dazu müssen wir nicht nur in den Kinderfußball schauen. Welcher Profispieler ist wirklich ohne Sorge in den Zweikampf mit Oliver Kahn gegangen?
Nicht nur die Körperlichkeit kann Zweikampfängste auslösen. Es ist das Auftreten des Gegenspielers und er macht deutlich, ich habe keine Angst und nehme auch keine Rücksicht.
