Wir steigern die Übungsfolge und erlauben nur noch den Direktpass. Gute Technik sorgt dafür, dass der Ball immer gerade von der Wand zurückspringt. Dem Ball leicht entgegengehen.
Wir steigern die
Neben dem Aufwärmen, eignet sich diese Übungsreihe als Einführung oder Vertiefung in wichtige technische Grundlagen der Ballannahme und des Passspiels. Immer beidbeinig trainieren.
Der technische
Wir erhöhen die Schlagzahl. Der Ball wird gut kontrolliert und locker leicht zwischen dem rechten und linken Fuß geflippert. Ballgefühl trainieren schon beim Aufwärmen.
Wir erhöhen die Schlagzahl.
Wir nehmen, neben der Ballkoordination, noch die Bewegungskoordination mit den Übungsablauf. Vor dem Wandspiel führen die Spieler Wechselsprünge aus, wie in der Animation zu erkennen.
Wir nehmen,
Zu schwer? Dann haben wir einen Tipp: Zunächst den Ball mit der Sohle nur in eine Richtung bewegen. Die Rückwärtsbewegung ist dabei einfacher in der Ausführung.
Zu schwer? Dann haben wir einen Tipp:
Wir arbeiten wieder mit der Sohle. Zu schwer? Zunächst den Ball nur in eine Richtung bewegen, anschließend erfolgt das Wandspiel. Wird dies beherrscht, kann die Übung komplett durchgeführt
Jetzt gehts richtig los. Ohne genaue Pässe an die Wand, wird der Ball entweder verloren gehen, oder der Bewegungsablauf ist nicht flüssig. Gebe den Spielern etwas Zeit.
Jetzt gehts richtig los. Ohne
Wir bauen eine Wende / Turn in die Übung ein. Variationen zu Wenden findest Du in der Rubrik Tricks. Diese Übung macht nur Sinn, wenn Deine Spieler bereits einen Turn beherrschen.
Wir bauen eine