Gesundheit & Medizin im Fußball

Eine der häufigsten Sportverletzungen, die man sich beim Fußball zuziehen kann

Fußballspielen bedeutet eine besonders starke physische Beanspruchung der Beine und damit auch des Kniegelenks. Eine der häufigsten Sportverletzungen, die man sich beim Fußball deshalb zuziehen kann, sind Verletzungen des Knies und vor allem der Menisken.

Die richtige Regeneration nach der sportlichen Belastung füllt zwischenzeitlich viele Bücher. Es ist eine Wissenschaft und wir kümmern uns hier um die wichtigsten Grundlagen für den Amateurfußballer. Dort wo es angebracht ist, können und müssen Maßnahmen bereits in jungen Jahren durchgeführt werden, denn es kann nicht schaden und Entspannungs-Rituale nehmen so frühzeitig einen festen Platz im Sport-Alltag unserer Spieler ein.

So wirkt Eisspray

Durch die Schmerzen sendet der Körper ein Warnsignal. Man kann die Schmerzen durch Eisspray lindern, aber die Verletzung bleibt. Spürt der Spieler die Schmerzen nicht, kann eine Verletzung sich verschlimmern.

Harte Zweikämpfe oder ein Sturz auf dem rutschigen Rasen – schmerzhafte Prellungen gehören beim Fußball zum Tagesgeschäft. Die verletzte Stelle schwillt meist an oder es bildet sich ein Bluterguss. Mit der richtigen Behandlung kann der Heilungsprozess der Prellung jedoch beschleunigt werden, sodass Fußballer schnell wieder auf dem Feld mitkicken können.

Immer mehr Sportler kleben sich blaue, rosa oder schwarze Bänder auf bestimmte Muskeln

Kinesiotapes - Die farbigen Tapes fallen auf, sind sie auch nützlich für den Sportler oder sind sie ein Modegag? Die Japanischen Heilpflaster nehmen unaufhaltsam ihren Einzug in den Sport und vermehrt auch im Fußball.

Typische Symptome für einen Syndesmoseriss

Wer beim Sport umknickt oder einen Tritt gegen das Schienbein bekommt und danach starke Schmerzen hat, wird zunächst an eine Verletzung der Bänder im Sprunggelenk oder einen Knochenbruch denken. Doch wenn die Schmerzen lange nicht weggehen und beim Röntgen keine Schädigung erkannt wird, steckt häufig eine andere Verletzung dahinter, die nicht selten unentdeckt bleibt: der Syndesmoseriss.