Trainingseinheit Futsal

Autor: Wendelin Kemper - Co-Trainer Futsal-Nationalmannschaft

Gegnerinnen und Gegner durch geschickte Laufe- und Passwege schwindelig zu spielen. Getreu dem Motto -wildes Gebolze weicht Spielkultur- lautet der Schwerpunkt des Trainings- Neue Lauf- und Passwege mit Torabschluss.

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Trainingseinheit Futsal - Neue Lauf- und Passwege mit Torabschluss

Liebe Soccerdrills-Leserinnen und Leser,

die alljährliche Winterpause und damit verbundene „Hallensaison“ bietet für viele Mannschaften eine beliebte Abwechslung zum Ligaalltag. Dabei weichen die klassischen Hallenfußball-Regeln mehr und mehr den hierzulande „neuen“ Futsal-Regeln und es wird beispielsweise statt mit einem klassischen Lederball, mit einem sprungreduzierten Futsal gespielt. Auch wird oftmals auf den Einsatz von Banden verzichtet. Beide Änderungen stellen sowohl Spieler/innen als auch Trainer/innen vor neue Herausforderungen, da insbesondere der Verlust der Bande bedeutet, neue Mittel zu finden, um das Spielgerät in den eigenen Reihen zu halten. Auch die Verkleinerung des Tores von 5x2 Meter (Größe eines Hallenfußballtores) auf 3x2 Meter (Handballtor) bedeutet, dass Distanzschüsse und gewohnte Torerfolge schwieriger werden. Spieler/innen müssen also:

a) ihre Taktik anpassen (effizientere Laufwege wählen oder mehr Positionswechsel vornehmen, um gegnerische Abwehrreihen vor Probleme zu stellen)
b) ihre Technik erweitern (da der Ball andere Sprungeigenschaften vorweist, verwenden Futsaler sowohl andere Annahme-, Pass- als auch Schusstechniken)

In den folgenden Übungen möchte ich Euch eine Trainingseinheit des Futsals näherbringen, um beim nächsten Hallenturnier zu helfen, Gegnerinnen und Gegner durch geschickte Laufe- und Passwege schwindelig zu spielen. Getreu dem Motto „wildes Gebolze weicht Spielkultur“ lautet der Schwerpunkt des Trainings: Neue Lauf- und Passwege mit Torabschluss.

Viel Freude beim Lesen wünscht,
Wendelin Kemper
Futsaltrainer.com

Phase: Aufwärmen

Name	Geordnetes Chaos
Art	Übungsform
Schwierigkeitsgrad	**
Bes. Anspruch	Technik, Handlungsschnelligkeit, Kommunikation, Konzentration
Materialien/Spieler	Drei verschiedenfarbige Hütchen (2x), Bälle
Aufgabe	Spieler positionieren sich gegenüber in Gruppen Gegenüberliegende Spieler passen sich den Ball nach vorheriger Sohlenannahme zu Nach Ballabgabe erfolgt ABC-Lauf um das nebenstehende Hütchen Anschließend schließt Spieler sich wieder seiner Reihe an Nach ca. 5 Minuten Temposteigerung durch Direktpässe und ohne Lauf-ABC
Variationsmöglichkeiten	Distanzen vergrößern/verkleinern, um Spieleranzahl und Niveau anzupassen Spieler gibt für Passempfänger Laufrichtung durch Ansage einer der drei Hütchenfarben vor Trainer ruft Farbe des Hütchens, das umrundet werden muss (z.B. „Gelb“ bei nahmen oder „Diagonal-gelb“ bei fernliegendem Hütchen) Richtungswechsel des Balles bei Pfiff (rot zu blau und umgekehrt)
Coachingpunkte	Kopf oben behalten Sauberes Passspiel vor Geschwindigkeit Ball verbal fordern Auftaktbewegung vor Ballannahme Miteinander sprechen/Coaching der angesagten Farbe Anpassen des Tempos bei variierender Distanz, um Spielfluss des Balles zu gewährleisten

Phase: Hauptteil

Name	Grundrotation im 3-1-System (mit freiem Torabschluss)
Art	Übungsform
Schwierigkeitsgrad	***
Bes. Anspruch	Technik, Orientierungsfähigkeit
Materialien/Spieler	Vier Spieler, ein Torhüter, ein Ball
Aufgabe	Spieler positionieren sich im 3-1-System (wie abgebildet) A passt Ball auf B und läuft (mit Blickrichtung zum Ball) in die Tiefe B dribbelt in das Zentrum und passt auf Spieler D Spieler C übernimmt die Position von Spieler B Spieler D dribbelt in das Zentrum und passt auf Spieler C Spieler A übernimmt die Position von Spieler D Es entsteht eine Schleife (auch Brille genannt)
Variationsmöglichkeiten	Nach zwei-drei Schleifen erfolgt freier Torabschluss
Coachingpunkte	Blickrichtung immer zum Ball Flaches, sauberes Passspiel „Gegner“-entfernten Fuß anspielen Beidfüßigkeit einfordern Auftaktbewegung in die Tiefe vor Ballannahme

Name	Grundrotation im 3-1-System mit gezieltem Torabschluss – Pass in die Tiefe mit Ablage (1v3)
Art	Übungsform
Schwierigkeitsgrad	****
Bes. Anspruch	Technik, taktisches Spielverständnis, Orientierungsfähigkeit
Materialien/Spieler	Vier Spieler, ein Torhüter, ein Ball
Aufgabe	Spieler rotieren 2-3 Schleifen der Grundrotation (siehe Übung 1) Spieler A startet Aktion mit Pass auf Spieler B Spieler C verlagert auf die ballführende Seite Spieler B spielt in die Tiefe auf Spieler C Spieler A hinterläuft Spieler B und bekommt den Ball aufgelegt zum Schuss Spieler D besetzt 2. Pfosten Spieler B besetzt Rückraum und sichert ab
Variationsmöglichkeiten	Spieler B besetzt 2. Pfosten Spieler A schießt nicht, sondern dribbelt den Ball die Linie runter und legt zurück Selbe Übung auf linke Seiten spielen
Coachingpunkte	Timing beachten Offene Spielstellung, um Ball besser weiterleiten zu können 2. Pfosten immer besetzen, um Tor zu vergrößern Absicherung erfolgt in Nähe des Balles

Grundrotation im 3-1-System mit gezieltem Torabschluss

Name	Grundrotation im 3-1-System mit gezieltem Torabschluss – Doppelpass (2v3)
Art	Übungsform
Schwierigkeitsgrad	****
Bes. Anspruch	Technik, taktisches Spielverständnis, Orientierungsfähigkeit
Materialien/Spieler	Vier Spieler, ein Torhüter, ein Ball
Aufgabe	Spieler rotieren 2-3 Schleifen der Grundrotation (siehe Übung 1) Spieler A startet Aktion mit Pass auf Spieler B Spieler C öffnet auf 2. Pfosten Spieler A startet nach vorne weg und kappt abrupt ab Spieler B passt auf Spieler A für Doppelpass und startet in die Tiefe Spieler D besetzt Rückraum und sichert ab
Variationsmöglichkeiten	Spieler D besetzt 2. Pfosten und Spieler C Rückraum Spieler A dreht auf nach Pass von B und schließt selber ab Selbe Übung auf linke Seiten spielen
Coachingpunkte	Timing beachten Auftaktbewegung in den Rücken des Gegners, um Raum zu gewinnen 2. Pfosten immer besetzen, um Tor zu vergrößern Absicherung erfolgt in Nähe des Balles

Name	Grundrotation im 3-1-System mit gezieltem Torabschluss – Chip (3v3)
Art	Übungsform
Schwierigkeitsgrad	***
Bes. Anspruch	Technik, taktisches Spielverständnis, Orientierungsfähigkeit
Materialien/Spieler	Vier Spieler, ein Torhüter, ein Ball
Aufgabe	Spieler rotieren 2-3 Schleifen der Grundrotation (siehe Übung 1) Spieler A startet Aktion mit Pass auf Spieler B Spieler C öffnet Raum entgegen der ballführenden Seite Spieler A startet nach vorne weg und zieht Tempo an Spieler B passt parallel der Linie auf durchstartenden Spieler A in die Tiefe Spieler B dreht auf und bleibt anspielbar für Hackenablage Spieler D besetzt 2. Pfosten Spieler C besetzt Rückraum und sichert ab
Variationsmöglichkeiten	Spieler D besetzt 2. Pfosten und Spieler C Rückraum Spieler A dreht auf nach Pass von B und schließt selber ab Selbe Übung auf linke Seiten spielen
Coachingpunkte	Tempowechsel von Spieler A entscheidet, um Tempovorteil zu haben Offene Spielstellung, um Ball besser weiterleiten zu können 2. Pfosten immer besetzen, um Tor zu vergrößern Absicherung erfolgt in Nähe des Balles

Grundrotation im 3-1-System mit gezieltem Torabschluss – Chip

Phase: Schluss

Name	Abschlussspiel mit Provokationsregeln
Art	Spielform
Schwierigkeitsgrad	-
Bes. Anspruch	-
Materialien/Spieler	Wenigstens vier Feldspieler + Torwart pro Team
Provokationsregeln	Tore nach geübter Variante 1, 2 oder 3 zählen dreifach Tore nach Schuss am 2. Pfosten zählen zweifach

Zum Autor:
Wendelin Kemper wird am 14. August 1987 in Coesfeld nahe Münster geboren. Kein Wunder, dass er beim UFC Münster seine sportliche Heimat findet, für den er seit 2009 die Futsalstiefel schnürt. Bereits ein Jahr nach seinem Debut wird Kemper als Spieler für die Westfalenauswahl berufen, bei der er seit 2014 fortan als Trainer die Geschicke leitet. Im selben Jahr wird Kemper zudem als Spieler der Studenten-Nationalmannschaft berufen und trägt erstmals das deutsche Trikot bei einer Studenten-Weltmeisterschaft.

Sowohl als Spieler als auch als Spielertrainer sammelt der angehende Lehrer zahlreiche Titel und Erfolge. So wird Kemper in seiner bisherigen Laufbahn unter anderem fünfmaliger Westdeutscher Meister, dreimaliger Deutscher Hochschulmeister und Deutscher Vize-Meister. Neben der Vereinsarbeit und Trainertätigkeit der Westfalenauswahl macht sich Kemper im März 2016 als einer der ersten deutschen Futsaltrainer selbstständig und ist als Referent im Fußball- und Leichtathletik-Verband Westfalen für Trainerfortbildungen tätig.

Kemper, der sowohl die Fußball-Trainer-B-Lizenz als auch die B-Lizenz für Futsal-Trainer hat und DFB-Futsal-Instruktor ist, gehört seit 2015 als Co-Trainer zum ersten Trainerstab einer Deutschen Futsal-Nationalmannschaft.