Trainingsübung Allg. Ballkoordination

Animation

 immer schneller werden

Beschreibung

Übungsablauf

Rundreise

Die Spieler stehen dicht zusammen, Rücken an Rücken. Der Ball umkreist ständig beide Spieler. Es sollen sich immer mindestens zwei Hände am Ball befinden, auch bei der Ballübergabe. Jetzt noch mit hohem Tempo, dann macht es richtig Spaß.

Variationen

  • Richtungswechsel.
  • In der Vorwärts-Rückwärts-Bewegung.
  • Wettkampf: Für jede richtige Ausführung gibt es einen Punkt. Welches Paar erzielt innerhalb einer Minute die meisten Punkte?

Tipps

  • Präzise Ausführung.

Altersgruppe

  • E-Junioren (U10/U11)
  • D-Junioren (U12/U13)
  • C-Junioren (U14/U15)
  • B-Junioren (U16/U17)
  • A-Junioren (U18/U19)
  • Senioren