Trainingsübung Rectángulo Pase

Variante

Medien

Video Rectángulo Pase

Beschreibung

Übungsablauf

Jetzt geht es richtig los. Wir postieren an beiden Rechtecken Spieler und die Passwege gehen ineinander über. Die Spieler in der Verbindung der beiden Rechtecke passen immer diagonal. Du solltest dir die Zeit nehmen, diese Übung einmal mit deinem Team einzustudieren, dann ist sie zum Aufwärmen immer mal wieder einsetzbar. Schaue dir unbedingt unser Video an, dort wird die Dynamik des Ablaufes deutlicher.

Beschreibung:

Wir markieren zwei Rechtecke.

Acht Gruppen werden um die Rechtecke postiert, wie in der Animation zu sehen. verfolge die Passwege genau, dies ersetzt jede Beschreibung. Die Spieler zwischen den Rechtecken passen immer diagonal, die Spieler an den Rändern immer horizontal.

Achtung: die Spieler folgen jetzt immer ihrem Pass in die nächste Gruppe.

Freistoßvarianten

Variationen

  • Passspiel nach kurzer Ballkontrolle.

Tipps

  • Beidbeinigkeit nicht vergessen.

Organisation

Kategorie: Aufbautraining, Kindertraining, Jugendtraining, Senioren
Minimum Gruppengröße: 14
Maximum Gruppengröße: 16
Material: Einen Ball, 6 Bodenmarkierungen.
Feldgröße: Nach Leistungsvermögen.

Altersgruppe

  • D-Junioren (U12/U13)
  • C-Junioren (U14/U15)
  • B-Junioren (U16/U17)
  • A-Junioren (U18/U19)
  • Senioren

Fussballtraining-Tipps – Modernes Fußballtraining im Verein

Spezifische Fußballausdauer trainieren

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