Trainingsübung Hütchenlabyrinth
Medien
Beschreibung
Übungsablauf
Beachte unbedingt die Variationsmöglichkeiten zur Übung.
Baue ein großes Hütchenfeld auf. Je mehr Hütchen Du zur Verfügung hast, desto besser. Die Verteilung erfolgt wahllos im Übungsfeld.
Dann kann es losgehen: Die Spieler dribbeln im Feld umher und sollten dabei die Pylonen und die Mitspieler beachten. Ist der einfache Übungsteil beendet, füge vor jeder Variation eine aktive Pause ein. Hierzu eignet sich das Jonglieren hervorragend.
Beschreibung:
Was soll ich schreiben? Die Spieler bewegen sich mit Ball im Feld.
Variationen
- Verschiedene Dribbeltechniken.
- Die Spieler umkreisen immer das nächste Hütchen und dribbeln dann weiter.
- An den Hütchen werden Finten ausgeführt.
- Begegnen sich zwei Dribbler tauschen sie die Bälle.
- Begegnen sich zwei Dribbler geben sie sich die Hand.
- Auf Trainerkommando Tempodribbling aus dem Hütchenfeld heraus.
- Auf Trainerkommando Tempodribbling zum Coach.
- Wir singen beim Dribbling ein Lied.
- Begegnen wir einem Mitspieler, rufen wir laut seinen Namen.
- uvm.
Tipps
- Immer beidbeinig trainieren!
- Klare, kurze Kommandos.
- Auf aktive Pausen achten.
Organisation
Kategorie: Grundlagentraining, Kindertraining
Minimum Gruppengröße: Nach Feldgröße
Maximum Gruppengröße: Nach Feldgröße
Material: Jedes Kind hat einen Ball, massenhaft Hütchen.
Feldgröße: Nach Anzahl der Kinder.
Altersgruppe
- G-Junioren (Bambini/U7)
- F-Junioren (U8/U9)
- E-Junioren (U10/U11)
- D-Junioren (U12/U13)
Bei Ballbesitzwechseln im Angriff oder in der Abwehr ist der Gegner für kurze Zeit unorganisiert und genau diesen Moment gilt es durch schnelles Umschalten zu nutzen.
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