Trainingsübung Wetterextreme
Medien
Beschreibung
Übungsablauf
Am Ende der Beschreibung findest du ein PDF, dies kannst du speichern oder ausdrucken, so lässt sich dein Kindertraining schnell und einfach organisieren.
Wir starten oder beenden das Hallentraining für Kinder mit einem spannenden und abwechslungsreichen Spiel.
Der Trainer darf dabei kein „Schönwettertrainer“ sein, denn er symbolisiert extremes Wetter, wobei ein Vulkanausbruch oder ein Erdbeben nur hier als „Wetter“ durchgehen.
Kinder lieben solche Fantasiespiele, einen Sieger zu ermitteln ist dabei zweitrangig, aber durchaus möglich. Sie können es erleben, was wir Erwachsene nicht mehr können, jemand wird nass ohne Wasser und es gibt einen Sturm ohne Wind … wetten! Habt einfach nur Spaß mit der Flut, dem Sturm, dem Vulkanausbruch und Erdbeben.
Aufbau:
- Den Aufbau gestaltest du mit den Materialien, die dir in der Halle zur Verfügung stehen, unsere Organisation dient zur Orientierung.
- Wir nutzen im Beispiel 2 Bänke, 4 Kästen, 3 Matten und 5 Fahnen (Stangen).
Ablauf:
Der Trainer bewegt sich in der Halle, er ist der „Wettergott“. Die Kinder bewegen sich frei ohne Ball und reagieren entsprechend auf die Bewegungen des Trainers:
- Flut: Der Trainer kreist mit den Armen – die Spieler müssen sich schnellstmöglich vor dem Wasser retten und auf die Bänke steigen.
- Sturm: Der Trainer dreht sich um die eigene Körperachse – die Spieler suchen sich eine Stange und halten sich fest.
- Vulkanausbruch: Der Trainer streckt die Arme in die Luft – die Spieler bringen sich auf den Kästen in Sicherheit.
- Erdbeben: Der Trainer und die Spieler legen sich flach auf die Matten.
Variationen
- Wie im Ablauf, die Spieler tragen jeweils einen Ball in einer Hand.
- Wie im Ablauf, die Spieler dribbeln durch die Halle.
Tipps
- Der Trainer feuert die Kinder immer wieder an.
- Loben, loben, loben!
Organisation
Kategorie: Aufbautraining, Kindertraining
Minimum Gruppengröße: 4
Maximum Gruppengröße: ?
Material: Unterschiedliche Materialien, Vorschläge findest du in der Grafik.
Feldgröße: Nach Anforderungsprofil bzw. Gruppengröße.
Altersgruppe
- G-Junioren (Bambini/U7)
- E-Junioren (U10/U11)
- F-Junioren (U8/U9)
- D-Junioren (U12/U13)
Verpackt in eine praktische Schutzbox lässt sich die Kartothek „Torschuss“ überall hin mitnehmen, auch auf den Fußballplatz. Oder der Trainer stellt sich vor dem Training seinen Trainingsablauf zusammen und steckt sich die entsprechenden Karten in die Hosentasche, wo er sie jederzeit benutzen kann.
Die Sammlung zum Thema Torschuss ist in drei Bereiche mit aufsteigendem Schwierigkeitsgrad gegliedert. Das erste Drittel dreht sich um den Torschuss ohne Gegnereinwirkung gefolgt von der Kartensammlung mit Übungen mit Gegner. Den Abschluss bilden die Karten mit dem Torschusstraining in Spielformen als Vorbereitung auf das große Spiel.
TeamUp! - Werte gemeinsam leben! Im FLVW wurde TeamUp! erprobt und wissenschaftlich evaluiert, dort ist TeamUp! seit 2018 Teil der regulären Fortbildung für Trainer und Jugendleiter. Geschulte Lehrreferenten bieten Lehrgänge in der Lizenzverlängerung an und nutzen das Konzept in Kurzschulungen, Feriencamps oder auf Jugendleitertagungen. Auch im Berliner Fußball-Verband fand bereits ein erster TeamUp!-Lehrgang statt.
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Dieses Ebook bietet eine Riesenauswahl an Übungen speziell für den Frauenfussball. Es ist in zwei Abschnitte eingeteilt, einmal für Juniorinnen und zum anderen für Seniorinnen. Jede Übungseinheit folgt dem gleichen Aufbau. Zunächst wird das Lernziel erläutert, dann folgt die Auflistung des Materialaufwandes und schließlich der Übungsaufbau.
So kann jeder Trainer sich schnell einen Überblick über den Inhalt und den benötigten Aufwand verschaffen. Es werden praktisch alle Aspekte angesprochen, die in ein erfolgreiches Trainingsprogramm gehören, von der Verbesserung der motorischen Fähigkeiten, über die Umsetzung in taktischen Situationen bis zu altersgemäßen Spielformen.
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