Trainingsübung Passrundlauf

Variante

Medien

Hallentraining - Passrundlauf

Beschreibung

Übungsablauf

Diese Übung steht momentan nur als PDF-Download zur Verfügung

Dieser Technikparcours ist nicht so normal, wie er auf den ersten Blick aussieht. Eigentlich ist es eine Staffel im Parcours, denn jeder Spieler beendet seine Aktion nach jedem Hindernis kurz und passt den Ball zu einem Mitspieler. Gerade diese Pässe haben es in sich, denn die Spieler konzentrieren sich meistens auf das Hindernis, dabei ist der genaue Pass für den weiteren Ablauf noch wichtiger.

Um den Parcours aufzubauen, nutzen wir einfache Hallengeräte. Neben einer Turnmatte benötigen wir zwei Bänke, drei Hütchen, drei Slalomstangen und drei Gymnastikreifen.

Es bietet sich an, einen Staffelwettkampf gegen die Uhr anzubieten. Die Teams treten dann nacheinander an und die Spannung ist groß.

10er Set - Koordinationsringe

Altersgruppe

  • E-Junioren (U10/U11)
  • D-Junioren (U12/U13)
  • C-Junioren (U14/U15)
  • B-Junioren (U16/U17)

PDF

Fussballtraining-Tipps – Modernes Fußballtraining im Verein

Kombinieren mit komplexen Trainingsformen

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4-4-2-, 4-3-3, Doppelsechs, Vierer- oder Dreierkette ... entscheide dich!

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