… sieht richtig schwer aus und ist es auch!
Die Änderung zur Vorgängerübung kannst Du in der Animation bestens erkennen. Es geht nur mit hoher Konzentration und perfekter Beherrschung der Lauf- und Passwege.…
… der Muskeln müssen vor Wettkämpfen unbedingt aufgefüllt werden. Wie die notwendigen Kohlenhydrate am besten aufgenommen werden, damit hat sich die FIFA in 15 Jahren Forschung intensiv beschäftigt und ein paar…
… Spielern sind die Pausen kürzer. Aber, wann ist es möglich Gruppen einzuteilen, die genau aus 5 Spielern bestehen. Deshalb haben wir die Übung so gestaltet, dass sie auch mit mehr Spielern gut durchführbar ist.…
… bei dauerhafter Belastung und kulminieren in Krämpfen, die zum Trainingsabbruch zwingen. Ein Muskel besteht aus mehreren Fasern, die bei ungewöhnlichen oder falschen Bewegungen gezerrt und verletzt werden…
… nach der Gelegenheit die sich daraus für dich ergibt.
Psssst . . . – Geheim Tipp 5:
Ich gebe mein Bestes! Gute Gefühle sind entscheidend für sportliche Leistungen. Möchtest du erfolgreich Fußball spielen,…
… das Spiel Tabellenführer gegen Tabellenzweiten)."
Das Spiel wurde klar gewonnen und die Stimmung war bestens auch/trotz der Aufklärung „hinsichtlich des Geldbündels“. Nur der erste Schein war echt, aber…
… Entfernung zum Tor, steht unsere Torschussgruppe. Alle drei Gruppen werden ausreichen mit Bällen bestückt.
Aus der Torschussgruppe dribbelt der erste Spieler zum Tor. Vor dem Hütchen passt er zu einem…
… wobei wir nicht nur das Passen trainieren, auch die Ballannahme und kurze Dribblings sind wichtiger Bestandteile der Übungsabläufe.
Beschreibung:
Für jede Gruppe benötigen wir am Anfang und am Ende einer…
… vorbei und sprinten ins Spielfeld.
Der Trainer passt wie beim "Meeting" einen Spieler an, bestenfalls den schnellsten Sprinter der vier Beteiligten. Der Passempfänger versucht sofort mit seinem…