Trainingsübung Criss-Cross

Variante

Medien

Video Criss-Cross Criss-Cross
Video Criss-Cross Criss-Cross

Beschreibung

Übungsablauf

Die unterschiedlichen Hütchenfarben in der Animation sind nur zur Verdeutlichung des Übungsablaufs und im Training nicht unbedingt erforderlich.

Das Dribbling wird durch den ebenfalls dribbelnden Mitspieler erschwert. Die Bahnen kreuzen sich zweimal und die Spieler müssen den Blick vom Ball lösen. Achte auf enge Ballführung beim Dribbeln, ein wichtiges Element im Fußball.

Ablauf:

Spieler "Gelb" dribbelt um die roten, Spieler "Schwarz" um die blauen Hütchen. Der weitere Ablauf ist aus der Animation ersichtlich.

Teamsportbedarf Präsentationsanzug

Variationen

  • Verschiedene Dribbeltechniken.
  • Wettkampf möglich.

Tipps

  • Immer beidbeinig trainieren.

Organisation

Kategorie: Aufbautraining, Kindertraining, Jugendtraining, Senioren
Minimum Gruppengröße: 4, weiterführend 8
Maximum Gruppengröße: 6, weiterführend 12
Material: Jeder Spieler hat einen Ball, Startmarkierung, Endlinie, 4 Hütchen.
Feldgröße: Nach Leistungsvermögen.

Altersgruppe

  • G-Junioren (Bambini/U7)
  • F-Junioren (U8/U9)
  • E-Junioren (U10/U11)
  • D-Junioren (U12/U13)

Fussballtraining-Tipps – Modernes Fußballtraining im Verein

Fußballtrainer mit Power

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Nach dem theoretischen Teil, der sich mit den Besonderheiten im Kinderfußball generell und den spezifischen Aspekten in verschiedenen Altersstufen befasst, folgen drei Praxisteile für die Bambinis, die F- und die E-Junioren. Das letzte Kapitel rundet die Sammlung ab und gibt wertvolle Hinweise für die Trainingsplanung und -organisation.

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Einerseits vereinfacht es die Planung der diversen Trainingseinheiten durch die Benutzung einer einheitlichen Organisationsform, andererseits bietet es eine fast unerschöpfliche Sammlung an Übungsformen, aus der der Trainer die Teile herausziehen kann, die er für seine jeweilige Zielsetzung benötigt.

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