Dribbling Quadrate - Warm Up und Hauptteil
Spieler: ab 4
Bälle: 1 Ball pro Spieler
Hilfsmittel: 5 Hütchen
©Soccerdrills.de
Quicktraining - Dribbling - Grundlagendribbling
Level
| Animation | ||
| Theorie: | Grundlagen | |
| Einleitung: | Grundlagendribbling | |
| Hauptteil: | Hütchendribbling | |
| Hauptteil: | Blitztausch | |
| Schluss: | Abschlussspiel |
Warm Up
Dieser Trainingseinheit haben wir ein Theorie-PDF beigefügt. Es geht hier um Ballsicherung, Ballführen und Balltreiben, denn diese Techniken sind die Grundlage für diese Trainingseinheit.
Das Warm Up ist bereits der wichtigste Übungsteil dieser Trainingseinheit, hier werden die Techniken intensiv trainiert.
Hauptteil
Die Spieler sollen sich während des Dribblings orientieren. Nach einiger Zeit sollte bei der Einstiegsübung der Wettkampf zwischen den Teams nicht vergessen werden. Beim anschließendem "Blitztausch" variieren die Längen der Dribbelwege. Zunächst geht es um die Ballsicherung und ob dann Ballführen oder Balltreiben angesagt sind, hängt von der Position des einzelnen Spielers ab.
Nehme dir bei sämtlichen Übungen viel Zeit, insbesondere beim Warm Up.
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