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Übungsablauf
1 x Fuß und 2 x Kopf!
Wir halten den Ball auf Kopfhöhe mit beiden Händen. Der Ball wird losgelassen und fällt genau auf den Fuß. Anschließend spielen wir den Ball senkrecht über den Kopf und führen zwei kurze Kopfbälle aus. Vom Kopf fällt der Ball in die Hände auf Kopfhöhe zurück. Der Körper bleibt ruhig und wird kaum bewegt!
Variationen
- Wer schafft 10 Versuche ohne Fehler und mit genauer Ausführung?
Fußballtrainer Tipps
- Keine Panik, ruhige Ausführung.
- Präzise Ausführung.
- Der Fuß und der Kopf treffen den Ball zum besten Zeitpunkt (Timing), damit der Ball senkrecht prallt.
- Immer beidbeinig trainieren!
Fußballtraining-Tipps * Modernes Fußballtraining im Verein
250 Spiele und Übungen - Nach dem Buch "Fußball - Taktisches Training" präsentiert Claude Doucet mit dem Titel "Fußball - Taktik perfektionieren" ein zweites Nachschlagewerk für das Training. Zahlreiche Situationen, die in einem Fußballspiel auftauchen können, werden in zwei Schritten behandelt. Die Prinzipien werden mittels einfacher und verständlicher Erklärungen und didaktischer Schemata detailliert und klar dargestellt; 250 Spiele und Übungen ermöglichen eine konkrete und praxisnahe Umsetzung. In ausführlicher und sehr verständlicher Art und Weise wendet sich dieses Buch an alle Fußballtrainer, die Taktik trainieren und ihren Spielern diese praxisnah vermitteln möchten.
Mit 140 erläuternden Spielfeldabbildungen und rund 40 Fotos
Jede Spielposition hat ihr eigenes Anforderungsprofil. Band 6 der Reihe Fußballtraining Special, der erste von zwei Bänden zum Positionstraining, fasst die hinteren Positionen zusammen, veranschaulicht Varianten im Spielaufbau und erläutert das Abwehrverhalten der Viererkette im Zusammenspiel mit den defensiven Mittelfeldspielern
Spiel- und Übungsformen zum Erlernen und Verbessern der Torwarttechnik und Torwarttaktik
Eine umfassende Darstellung zur Vermittlung des Torwartspiels. Das Buch erläutert die wesentlichen Bestandteile des Torwartspieles mit vielen guten Bildern. Somit ist es für jeden Trainer im Kinderbereich eine unentbehrliche Hilfe bei der der Trainingsgestaltung. Sämtliche Inhalte, Bewegugsabläufe, Handhaltungen und situationsbedingte Handlungen werden einfach und logisch erklärt. Die einzelnen Abläufe sind jeweils mit Übungsformen versehen. Ein wirklich tolles Buch!
Das Spiel in einer neuen Dimension - Doch bisher fehlte es an einer fachgerechten Anleitung zum Erlernern der Spielkunst. Mit FUSSBALL TRIX liefert Florian D. Munz das erste umfassende Buchüber das Ausspielen des Gegenspielers. Es zeigt über 250 Tricktechniken. Mit zahlreichen Grafiken und erklärenden Texten wird technikbegeisterten Spielern und Trainern schnell verständlich gemacht, worauf es beim Trixen ankommt. Wer dieses Buch gelesen hat, wird den Fußball mit anderen Augen sehen. Selbst Könner finden hier noch Anregungen zur Perfektionierung ihrer Skills.
