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Übungsablauf
Jetzt wird es schon schwieriger, denn wir nehmen einen Zuwerfer aus dem Spiel. Es
darf nur noch einer in der Gruppe den Ball fangen und damit beruhigen.
Achte auf
häufigen Aufgabenwechsel, damit jeder Spieler genügend Übungszeit erhält.
Um den Ablauf zu vereinfachen, kann folgende Variation durchgeführt werden: jeder
dritte Spieler darf den Ball fangen, damit ist es egal, ob der erste Jongleur den
Ball auf den nächsten Spieler weiterleitet, oder zum Werfer zurückspielt. Der Werfer
darf beim Rückspiel den Ball nicht fangen, sondern muss ebenfalls jonglieren und
weiterleiten. Erst dann darf der Ball gefangen werden.
Wie bei der Einstiegsübung gibt es zwei Varianten: der Spieler leite den Ball direkt weiter, oder jongliert erst in einer bestimmten Reihenfolge.
Variationen
- Weiterleitung mit dem Kopf.
- Weiterleitung mit dem Außenrist(!).
Fußballtrainer Tipps
- Variiere mit den Abständen.
- Immer beidbeinig trainieren.
Fußballtraining-Tipps * Modernes Fußballtraining im Verein
Kindgerecht vermittelt: Grundlegende Techniken und Anregungen zum Üben; mit Comicfiguren, die Tipps zu Ausrüstung, Regeln, Vereinssport usw. geben; Spielszenen mit großen Fußballstars, Infos zu den besten Mannschaften. Technik-, Taktik- und Konditionstraining werden kindgerecht aufbereitet und mit präzisen Fotoserien illustriert. Es geht um das Stoßen, Dribbeln und Fintieren, um Kopfball und Torschuss sowie die Ballkontrolle. Dribbeln, passen schießen steckt voller Spaß und Informationen für alle begeisterten Fußball-Kids - und Kinder- und Jugendtrainer finden eine Fülle an Ideen für eine kindgerechte Trainingsgestaltung.
Offizielles Lehrbuch des Deutschen Fußballbundes
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