Powergurt - Kräftigung Arme

Übungsablauf

Der Anspruch an das Ballgefühl und die technischen Voraussetzungen sind in dieser Übung nicht zu unterschätzen, deshalb bauen wir langsam auf.
Ein Spieler ist aktiv und wird von den Mitspielern mit genauen Zuwürfen versorgt. In der Animation sind verschiedene Abläufe dargestellt, die gesteigert im Schwierigkeitsgrad nacheinander ausgeführt werden sollten.

1. Die Spieler werfen dem Übenden den Ball genau zu, der sofort aus der Luft mit dem Oberschenkel, Fuß oder mit der Brust weiterleitet.
2. Wieder ein genauer Zuwurf, dann wird der Ball in einer bestimmten Reihenfolge jongliert und weitergeleitet.

Variationen

- Weiterleitung mit dem Kopf.
- Weiterleitung mit dem Außenrist(!).

Fußballtrainer Tipps

- Variiere mit den Abständen.
- Immer beidbeinig trainieren.


Soccerdrills.de ® - Fußballtrainingsübungen

Soccerdrills-Tipps * Modernes Fußballtraining im Verein

Aus dem Inhalt: Taktische Handlung und Trainingsprinzipien, Ablauf von Entscheidungshandlungen, Bewertung der Entscheidung, Trainingsprinzipien, Einführung in den Praxisteil und vorbereitende Übungsformen, Zweikampf, Torschuss, Flanken verwerten, Offensive taktische Anforderungen, Spielaufbau, Kombinationsspiel, Spielverlagerung, Räume schaffen, Flügelspiel, Konterspiel, Torabschluss vorbereiten, Defensive taktische Anforderungen, Umschalten von Offensive nach Defensive, Ball erobern, Torabschluss verhindern, Vom Tor fernhalten.

Koordinationstraining Fußball
Koordinationstraining Fußball
Koordination im Fußball

Das Peter-Schreiner-System. Grundlagentraining für mehr Erfolg

Dem Gegenspieler körperlich wie psychisch überlegen und immer ein Tor besser sein! Dieses Band der Peter-Schreiner-Fußballschule aus dem Institut für Jugendfußball versammelt die besten Koordinationsübungen für Fußballspieler. Nach einer kurzen Erläuterung des Buchthemas Koordinationstraining folgen viele Übungsbeispiele. Viel Spaß im Training ist garantiert. Die Übungen sind mit Fotos und Skizzen leicht verständlich dargestellt und für jede Altersklasse geeignet.

Fussball - Taktik perfektionieren
Fußball - Taktik perfektionieren
Fussball - Taktik

Handbuch mit vielen Übungen

250 Spiele und Übungen - Nach dem Buch "Fußball - Taktisches Training" präsentiert Claude Doucet mit dem Titel "Fußball - Taktik perfektionieren" ein zweites Nachschlagewerk für das Training. Zahlreiche Situationen, die in einem Fußballspiel auftauchen können, werden in zwei Schritten behandelt. Die Prinzipien werden mittels einfacher und verständlicher Erklärungen und didaktischer Schemata detailliert und klar dargestellt; 250 Spiele und Übungen ermöglichen eine konkrete und praxisnahe Umsetzung. In ausführlicher und sehr verständlicher Art und Weise wendet sich dieses Buch an alle Fußballtrainer, die Taktik trainieren und ihren Spielern diese praxisnah vermitteln möchten.

Fußball Tricks
Fussball Trix
Fussball Trix

So wird getrickst

Das Spiel in einer neuen Dimension - Doch bisher fehlte es an einer fachgerechten Anleitung zum Erlernern der Spielkunst. Mit FUSSBALL TRIX liefert Florian D. Munz das erste umfassende Buchüber das Ausspielen des Gegenspielers. Es zeigt über 250 Tricktechniken. Mit zahlreichen Grafiken und erklärenden Texten wird technikbegeisterten Spielern und Trainern schnell verständlich gemacht, worauf es beim Trixen ankommt. Wer dieses Buch gelesen hat, wird den Fußball mit anderen Augen sehen. Selbst Könner finden hier noch Anregungen zur Perfektionierung ihrer Skills.