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Übungsablauf
In dieser Übung spielen die Abstände zwischen den Stationen eine große Rolle. Je geringer der Abstand der Angreifer zu den Hütchentoren, desto eher wird der Durchbruch gelingen. Schnelles Passspiel erhöht die Chance des Angreifers. Variiere deshalb mit den Entfernungen im Ablauf und lasse die Übung länger laufen. In Kombination mit der Übungssteigerung können sich die Spieler steigern und du wirst dich wundern, wie kreativ dein Team ist.
Beschreibung:
Beim Abwehrspieler (Orange) beginnt der Ablauf. Er passt auf den Ballverteiler (Blau), der sich dreht und auf einen der beiden Angreifer ablegt. Der Angreifer versucht dann auf seiner Seite das Hütchentor zu erreichen. Angreifer und Verteidiger können nach der Aktion die Gruppen tauschen. Der Anspieler wird nach 5 Pässen ausgetauscht.
Variationen
- Bei entsprechender Entfernung muss der Verteidiger nach seinem Pass ein Hütchen umrunden bevor er attackiert.
Fußballtrainer Tipps
- Individuelle Fehlerkorrektur.
- Schnelles Passspiel fordern.
Organisation der Trainingseinheit
Kategorie: Aufbautraining, Kindertraining, Jugendtraining, Senioren
Minimum Gruppengröße: 6 + Verteidiger
Maximum Gruppengröße: 12 + Verteidiger
Material: Ausreichend Bälle, 2 Startmarkierungen, 5 Hütchen.
Feldgröße: Nach Leistungsvermögen.
Fußballtraining-Tipps * Modernes Fußballtraining im Verein
Aus dem Inhalt: Taktische Handlung und Trainingsprinzipien, Ablauf von Entscheidungshandlungen, Bewertung der Entscheidung, Trainingsprinzipien, Einführung in den Praxisteil und vorbereitende Übungsformen, Zweikampf, Torschuss, Flanken verwerten, Offensive taktische Anforderungen, Spielaufbau, Kombinationsspiel, Spielverlagerung, Räume schaffen, Flügelspiel, Konterspiel, Torabschluss vorbereiten, Defensive taktische Anforderungen, Umschalten von Offensive nach Defensive, Ball erobern, Torabschluss verhindern, Vom Tor fernhalten.
Klinsmann setzte bei der WM großes Vertrauen auf ihn und seine Trainingsmethoden, und das zu Recht. Auf dieser Fußball-DVD und im beigelegten Handbuch zeigt der Fitness-Trainer der Deutschen Nationalmannschaft, wie jedermann mit dem Training der Profis schneller und stärker werden kann. Sein Trainingssystem ist dabei so aufgebaut, dass Spieler und Trainer die Level nach seinen Angaben komplikationslos trainieren können. Erlebe das revolutionäre Training von Erstligisten und Nationalmannschaften mit über 81 innovativen Übungen auf DVD. Mark Verstegen bietet nicht nur Profitraining für Jedermann, sondern auch ein ultimatives 12-Wochen-Programm.
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Das Buch beschreibt elf verschiedene Standardsituationen wie Eckbälle, Freistöße, Strafstöße, Einwürfe und viele andere standardisierte Spielsituationen, z.B. Zweikämpfe, Doppelpässe, Zusammenspiel von Torwart und Abwehr u.a., die immer wieder in ähnlicher Form im Spiel auftreten. Der Trainer erhält somit ein Kompendium an vielen Übungsbeispielen, um sein Training abwechslungsreich, fantasievoll und effektiv zu gestalten. Die Standardsituationen erhalten einen neuen Stellenwert in der täglichen Trainingspraxis, damit schon im Jugendbereich systematisch mit der Ausführung von Eckbällen, Einwürfen und Freistößen begonnen werden kann.
