Übungsablauf
Wohl dem, der Leibchen in zwei verschiedenen Farben besitzt und dazu
passend zwei Hütchenfarben. Aber keine Sorge, denn wenn du dein Team
fordern willst, geht es auch mit unterschiedlichen Farben, zwei Hütchen-
und Leibchenfarben sollten es aber sein. Die Spieler müssen sich dann zum
Beispiel nur merken: wenn der Trainer das gelbe Leibchen hochhält muss ich
zum blauen Hütchen.
Natürlich geht es auch mit drei oder noch mehr verschiedenen Farben. Jetzt
habe ich genug über Farbvarianten geschrieben, legen wir los:
Beschreibung:
Wir markieren ein Übungsfeld und stellen auf einer Seite Hütchen auf. Im
Prinzip ist es egal, wie wir dabei Farben kombinieren und ob wir Hütchen
nur an einer oder auch an den anderen Feldseiten aufstellen.
Zurück zur Animation: die Spieler dribbeln mit Ball frei im Raum.
- Hebt der Trainer einen Arm, ruht der Ball sofort und jeder Spieler sucht
sich einen neuen Ball.
- Hebt der Trainer das rote oder gelbe Leibchen hoch, umdribbeln die
Spieler das entsprechende Hütchen und kehren anschließend ins Übungsfeld
zurück.
Es versteht sich von selbst, dass der Trainer schweigt und nur Arm oder
Hütchen deutlich hochhebt.
Variationen
- Es gibt unendliche Variationsmöglichkeiten, insbesondere bei den
Bewegungsvorgaben im Feld. Wer Soccerdrills intensiv studiert, hat schon
ein Repertoire an Variationen im Kopf, deshalb verzichte ich auf die
Aufzählung.
- Wettkampf - Wer kehrt zuerst ins Übungsfeld zurück.
Fußballtrainer Tipps
- Beidbeinigkeit nicht vergessen.
- Deutliche Kommandos.
Organisation der Trainingseinheit
Kategorie: Aufbautraining, Kindertraining, Jugendtraining
Minimum Gruppengröße: ?
Maximum Gruppengröße: ?
Material: Jeder Spieler hat einen Ball, 4 Bodenmarkierungen fürs Übungsfeld, verschiedenfarbige Leibchen und Hütchen.
Feldgröße: Nach Anzahl der Übenden.
Soccerdrills-Tipps * Modernes Fußballtraining im Verein
Koordinative Fähigkeiten bestimmen das Niveau der Fußballtechnik und damit des gesamten fußballspezifischen Handlungsspektrums. Nur wer früh genug entsprechende Grundlagen legt, kann erfolgreich Ball und Körper bei höchstem Tempo beherrschen. Daher gewinnt das Training der Bewegungsund Ballgeschicklichkeit sowohl im Grundlagen- als auch im Leistungsbereich immer mehr an Bedeutung. Ziel ist es dabei, dass der Spieler in den verschiedenen Situationen unter Gegner- und Zeitdruck technisch und taktisch optimal agieren bzw. reagieren kann. Gegliedert nach verschiedenen Trainingsgeräten werden unterschiedliche Aufbauvariationen und Organisationsformen vorgestellt.
Kreatives Angriffsverhalten benötigt ein großes Repertoire an verschiedenen Techniken. Hier wird jedem Trainer präsentiert, wie ein effektives und lernintensives Mannschafts- u. Einzeltraining organisiert werden kann. Inhalt: Dribbeltricks, Übungen im Zick-Zack und Kamm, Richtungsdribbling, Gegner im Rücken. Laufzeit: ca. 110 min., Sprache: Deutsch und Englisch.
Erschienen: Juni 2007 - 2., korrigierte Auflage
Der Autor Ralf Peter beschäftigt sich in diesem Buch mit Thema "Ballorientes Verteidigen". Viele Spielsituationen werden erklärt und auf der beiliegenden DVD vertieft dargestellt. 1:1, Verteidigung in Gruppen und Mannschafttaktiken, wie zum Beisspiel die Dreier- oder Viererkette werden leicht verständlich und doch umfassend erläutert. Zu sämtlichen Kapiteln gibt es eine Vielzahl von Übungsformen für die Trainingspraxis. Besonders die DVD macht deutlich, wie man sich in vielen unterschiedlichen Verteidigungs-Situationen verhält.
Perfekte Ballbeherrschung. Ballsicheres Spielen. Perfektes Dribbeln und Tricksen. Mehr Tore schießen
Wie lernt man, perfekt zu dribbeln und zu tricksen wie Diego Maradona oder Ronaldinho und zu jonglieren wie Jay-Jay Okocha oder Edgar Davids? Peter Schreiner zeigt in seinem Buch Spielern und Trainern anschaulich und leicht verständlich wie man Techniken vermittelt und automatisiert, die man für einen attraktiven Angriffsfußball unbedingt benötigt. Spieler werden ballsicherer und beherrschen Tricks, mit denen sie einen Gegenspieler ausspielen und mehr Tore schießen. Trainer organisieren ein effektives und lernintensives Mannschafts- und Einzeltraining.
