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Übungsablauf
Das Training in Zweiergruppen hat viele Vorteile. Die wichtigsten sind, dass die Spieler keine Pausen und sehr viele Ballkontakte haben. Ideal zum Aufwärmen fürs Fußballtraining.
Beschreibung:
Bilde viele Paare mit jeweils einem Ball. Ein Spieler kontrolliert den Ball im Stand. Der zweite Spieler bewegt sich frei im Raum. Es erfolgt das genaue Zuspiel in den Lauf. Der Passempfänger spielt den Ball direkt (einfacher: Nach kurzer Ballkontrolle) zum Passgeber zurück und läuft sich sofort wieder frei. Es erfolgt ein weiteres Anspiel. Nach diesem Anspiel kontrolliert der Passempfänger den Ball und die Spieler tauschen die Rollen. Nun bewegt sich der andere Spieler frei im Raum.
Variationen
- Verschiedene Passtechniken.
- Nach jeder Ballkontrolle muss der Ball kurz mit der Sohle geführt werden.
- Einige Paare üben gemeinsam im begrenzten Übungsfeld (Augen auf!).
Fußballtrainer Tipps
- Immer beidbeinig trainieren!
Organisation der Trainingseinheit
Kategorie: Aufbautraining, Kindertraining, Jugendtraining, Senioren
Minimum Gruppengröße: 2
Maximum Gruppengröße: 2
Material: 1 Ball pro Gruppe.
Feldgröße: -
Fußballtraining-Tipps * Modernes Fußballtraining im Verein
Im Fußball als taktisches Element nicht mehr wegzudenken: Das Pressing! Die Übersetzung des Erfolgsbuches von Massimo Lucchesi jetzt auch auf deutsch. Das Buch beschreibt das Pressing in der offensive und defensive Zone mit zahlreichen Übungen und Abbildungen in anschaulicher und leicht verständlicher Form.
Riesige Übungssammlung für das Torwarttraining - Neuauflage 2/2009
Wer die Aufgabe des Torhüters und seine Verantwortung während eines Spiels betrachtet, erkennt sofort, daß er eine Sonderstellung einnimmt. Gerade deshalb ist das Sondertraining mit ihm auch für den Trainer von großem Wert. Dieses Buch soll dem Trainer helfen, durch die vielen, meist bebilderten Übungen, den Torhüter konditionell, technisch und taktisch zu schulen.
Ballspiele sind dynamisch, verlaufen jedes Mal anders, haben einen offenen Ausgang und sind daher nie langweilig! Dürften die Schülerinnen und Schüler ihren Unterricht bestimmen, so würde wohl in jeder Sportstunde mit Bällen gespielt werden. Dieses Buch enthält 120 neue und bewährte Ballspiele zum Einsatz in Schule, Verein, Kindergarten und Freizeit. Gespielt wir mit allem, was rund ist: Vom kleinen Flummi über herkömmliche Tennis-, Fuß-, Hand- und Basketbälle bis zum großen Pezziball. Mitmachen kann jeder. Besondere Techniken sind nicht erforderlich bzw. können während des Spielens erlernt werden. Eine praktische Spielesammlung für Sportlehrer, Trainer, Übungsleiter und Erzieher.
Mit 140 erläuternden Spielfeldabbildungen und rund 40 Fotos
Jede Spielposition hat ihr eigenes Anforderungsprofil. Band 6 der Reihe Fußballtraining Special, der erste von zwei Bänden zum Positionstraining, fasst die hinteren Positionen zusammen, veranschaulicht Varianten im Spielaufbau und erläutert das Abwehrverhalten der Viererkette im Zusammenspiel mit den defensiven Mittelfeldspielern
