Übungsablauf
Das Slalomdribbling eignet sich immer zum Aufwärmen vor dem Training. Wenn schon laufen, dann mit Ball. Dies macht nicht nur den Spielern mehr Spaß, es übt gleichzeitig die Ballbehandlung. Der Sinn der Übung, das Aufwärmen, wird auch eingehalten. Fußball mit Spaß für die Spieler durch einfaches Dribbling.
Beschreibung:
Im Slalomdribbling um den Kreis herum. Der Ball wird immer mit dem, vom Hütchen enferntesten Fuß, geführt. Die Schulter, die zum Hütchen zeigt, wird jeweils leicht nach vorne geschoben.
Variationen
- Dribbling gegen den Uhrzeigersinn.
Fußballtrainer Tipps
- Immer beidbeinig trainieren.
Organisation der Trainingseinheit
Kategorie: Grundlagentraining, Kindertraining, Jugendtraining
Minimum Gruppengröße: 4
Maximum Gruppengröße: 6
Material: 1 Ball pro Gruppe, Markierungen für den Kreis.
Feldgröße: Kreisdurchmesser ab 8 Meter.
Fußballtraining-Tipps * Modernes Fußballtraining im Verein
Koordinative Fähigkeiten bestimmen das Niveau der Fußballtechnik und damit des gesamten fußballspezifischen Handlungsspektrums. Nur wer früh genug entsprechende Grundlagen legt, kann erfolgreich Ball und Körper bei höchstem Tempo beherrschen. Daher gewinnt das Training der Bewegungsund Ballgeschicklichkeit sowohl im Grundlagen- als auch im Leistungsbereich immer mehr an Bedeutung. Ziel ist es dabei, dass der Spieler in den verschiedenen Situationen unter Gegner- und Zeitdruck technisch und taktisch optimal agieren bzw. reagieren kann. Gegliedert nach verschiedenen Trainingsgeräten werden unterschiedliche Aufbauvariationen und Organisationsformen vorgestellt.
Erlernen und Verbessern der Grundtechniken.
Für Anfänger, die Fußballtechniken lernen sollen oder für Spieler, die ihre Techniken verbessern wollen, eine wahre Fundgrube. Die Erläuterungen werden durch viele Abbildungen (Nachwuchsspieler + bekannte Profispieler) ergänzt, die eine Umsetzung in die Praxis erleichtern. Ein gutes Buch zu einem unschlagbaren Preis.
Erschienen: Juni 2007 - 2., korrigierte Auflage
Der Autor Ralf Peter beschäftigt sich in diesem Buch mit Thema "Ballorientes Verteidigen". Viele Spielsituationen werden erklärt und auf der beiliegenden DVD vertieft dargestellt. 1:1, Verteidigung in Gruppen und Mannschafttaktiken, wie zum Beisspiel die Dreier- oder Viererkette werden leicht verständlich und doch umfassend erläutert. Zu sämtlichen Kapiteln gibt es eine Vielzahl von Übungsformen für die Trainingspraxis. Besonders die DVD macht deutlich, wie man sich in vielen unterschiedlichen Verteidigungs-Situationen verhält.
Klinsmann setzte bei der WM großes Vertrauen auf ihn und seine Trainingsmethoden, und das zu Recht. Auf dieser Fußball-DVD und im beigelegten Handbuch zeigt der Fitness-Trainer der Deutschen Nationalmannschaft, wie jedermann mit dem Training der Profis schneller und stärker werden kann. Sein Trainingssystem ist dabei so aufgebaut, dass Spieler und Trainer die Level nach seinen Angaben komplikationslos trainieren können. Erlebe das revolutionäre Training von Erstligisten und Nationalmannschaften mit über 81 innovativen Übungen auf DVD. Mark Verstegen bietet nicht nur Profitraining für Jedermann, sondern auch ein ultimatives 12-Wochen-Programm.
