Fußballtraining - Aufwärmen - Reihenlauf
Übungsablauf
Gute Einstimmung auf ein tolles Fußballtraining. Zwei Gruppen dribbeln ums Übungsfeld. Teamarbeit ist gefordert, mit hoher Konzentration bei der Ausführung.
Beschreibung:
Die Spieler laufen in zwei Gruppen ums Hütchenfeld. Der Abstand zwischen den Gruppen sollte immer gleich bleiben. Der erste Spieler jeder Gruppe ist für den korrekten Abstand verantwortlich.
Variationen
- Richtungswechsel auf Trainerkommando.
- Verschiedene Dribbeltechniken.
- Die Gruppen versuchen sich einzuholen.
- Laufrichtung gegen den Uhrzeigersinn.
Fußballtrainer Tipps
- Immer beidbeiniges Training.
Organisation der Trainingseinheit
Kategorie: Aufbautraining, Kindertraining, Jugendtraining
Minimum Gruppengröße: 4 je Team
Maximum Gruppengröße: 10 je Team
Material: Jeder Spieler hat einen Ball, 4 Markierungen für die Ecken des Quadrats.
Feldgröße: Seitenlänge des Quadrats mindestens 10 Meter.
Soccerdrills-Tipps * Modernes Fußballtraining im Verein
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