Fußballtraining - Warm Up / Aufwärmen - Übungsauswahl
70 x Fußballtraining, mit 153 kostenlosen Animationen und viele Variationen zum Thema Aufwärmen / Warm Up
für moderne Fußballtrainer. Die Übungsauswahl zum Aufwärmen im Fußballtraining wird ständig erweitert.
- Im Quadrat
- Gruppenkreis
- Zopfflechten
- Diebe unterwegs
- Bewegungspass
- Reihenlauf
- Feldwettkampf
- Misch - Masch
- Partnerspiel
- Shake Hands
- Partnerpass
- Kommando
- Zahlenrechteck
- Befehle
- Zweierreihen
- Sterndribbling
- Zielen und laufen
- Tunnelsystem
- Stangenwald
- Platztausch
- Bewegungsparcours
- Coachdribbling
- Herr Fischer
- Dribbling+Passen
- Nummernpass
- Fintenkreis
- Einfacher Laufkreis
- Dreiergruppen
- Twin Warming
- Parcours mit Torwart
- 14 Bewegungsspiele
- Wegkonzentration
- Passkombi
- Partnerübungen
- Balltransport
- Dreieckpower
- Two in one
- Hütchenlabyrinth
- Zeitgefühl
- Color Cones
- Doppelhut
- Technik Warm Up
- Soccerlympics
- Einlaufkoordination
- Koordinationsleiter
- Round-Trip
- Pass+Action
- Action-Circle
- Powerquadrate
- Dribbeltor
- Wechselspiel
- Ballverlust
- Monsterrechteck
- Passlauf
- Rumpelstilzchen
- Springderby
- Tore sammeln
- Belastungspass
- Miniparcours
- Ballvorlage
- Farbwechsel
- Quadrataktion
- Leibchen-Spiel
- Tauschgeschäft
- Nummernvergabe
- Bewegungskreuz
- Pylonenparcours
- Backw. Running
- Drill-Risk
- Pylonenwechsel
Grundsätzliches zum
Aufwärmen / Warm Up
Kein anderes Thema wird seit Jahren so kontrovers diskutiert, wie das Aufwärmen im Sport.
Dehnen, ja oder nein? Wenn ja, wie? Aufwärmen ohne Ball oder mit Ball? Nur drei Fragen einer ganzen Palette von Themen, die immer noch diskutiert werden.
Die Meinungen gehen teilweise sehr weit auseinander und als Fußballtrainer sollte man sich ständig informieren, welche wissenschaftlichen Erkenntniss zur Zeit gerade gefragt sind. Innerhalb weniger Jahre kann das, was jetzt richtig ist, völlig verkehrt sein.
Hört sich böse an und soll es auch sein. Jahrelang ist der Fußballtrainer in Deutschland blind bestimmten Ausbildungskonzepten gefolgt und hat dadurch großen Schaden angerichtet. Da nehmen wir uns gar nicht aus und wie sagt man es so schön: Wir haben es ja nicht besser gewusst!
Wir haben lange diskutiert, welche Aufwärmübungen auf Soccerdrills präsentiert werden sollen. Letztendlich haben wir uns entschieden, zwei Punkte in den Vordergrund zu stellen:
1. Bei Aufwärmübungen ist grundsätzlich der Ball dabei, wenn nicht handelt es sich um Fangspiele oder Bewegungsspiele.
2. Der Aufwärmteil ist eine Einleitung zum Haupteil.
Dies dürfte den heutigen Ansichten zum modernen Fußballtraining entsprechen.
