Übungsablauf
Kaum Zeit, wenige Bälle und Hilfsmittel, dies kommt häufig vor im Trainerjob. Beachte hierzu auch unsere Übungsfolge "Klassik Ballablage", dort haben wir uns bereits schon einmal mit diesem Thema auseinandergesetzt.
Gerade bei Auswärtsspielen ist diese Situation nichts ungewöhnliches. Wer hat schon immer für jeden Spieler einen Ball zur Verfügung? Dann sieht man ständig auf den Fussballplätzen die klassische Ballablage zum Torschuss. Der Trainer lässt sich den Ball zupassen und legt zum Torschuss ab.
Peppe dieses Warming Up doch einfach auf, indem Du Passkombinationen vor dem Schuss anbietest. Schnell durchgeführt, wenige Hilfsmittel und um einiges effektiver, als die klassische Übung beim Aufwärmen.
Beschreibung:
Zwei Spieler stehen in der Tandemstellung zentral vor dem Tor. Der Abstand zwischen den Spielern sollte nicht zu gering sein, weil die Passfolge sonst in der Ausführung kaum zu bewältigen ist.
Der ballführende Spieler passt genau auf den vorderen Spieler im Tandem, der den Ball sofort zurückspielt. Zwischenzeitlich ist der Startspieler gestartet, nimmt den Ball kurz an, passt auf den zweiten Spieler im Tandem, um von dort eine genaue Ballablage zum Torschuss zu erhalten. Noch effektiver und dynamischer wird der Übungsablauf, wenn er nur mit Direktpässen ausgeführt wird.
Variationen
- Verschiedene Schuss- und Passtechniken.
Fußballtrainer Tipps
- Immer beidbeinig trainieren.
- Tempo fordern!
- Auf genaues Passspiel achten.
- Kopf heben vor dem Torschuss.
Organisation der Trainingseinheit
Kategorie: Aufbautraining, Kindertraining, Jugendtraining, Senioren
Minimum Gruppengröße: 4 + Torwart
Maximum Gruppengröße: 16 (Bei Durchführung vorm Spiel, sonst weniger!) + Torwart
Material: Mindestens 2 Bälle, eventuell Startmarkierung, 1 Tor.
Feldgröße: Abstände nach Leistungsvermögen, aber nicht zu dicht vors Tor, die Passfolgen benötigen Platz.
Soccerdrills-Tipps * Modernes Fußballtraining im Verein
Kindgerecht vermittelt: Grundlegende Techniken und Anregungen zum Üben; mit Comicfiguren, die Tipps zu Ausrüstung, Regeln, Vereinssport usw. geben; Spielszenen mit großen Fußballstars, Infos zu den besten Mannschaften. Technik-, Taktik- und Konditionstraining werden kindgerecht aufbereitet und mit präzisen Fotoserien illustriert. Es geht um das Stoßen, Dribbeln und Fintieren, um Kopfball und Torschuss sowie die Ballkontrolle. Dribbeln, passen schießen steckt voller Spaß und Informationen für alle begeisterten Fußball-Kids - und Kinder- und Jugendtrainer finden eine Fülle an Ideen für eine kindgerechte Trainingsgestaltung.
Zunächst beschreiben die Autoren detailliert und mit zahlreichen Fotos die grundlegenden Torhütertechniken und geben dem Trainer altersgemäße Übungsformen an die Hand. Sie stellen die elementaren Taktikbausteine modernen Torhüterspiels vor und widmen sich in einem neu hinzugefügten Kapitel ausführlich der so wichtigen Verbesserung der torhüterspezifischen koordinativen Fähigkeiten - natürlich ebenfalls anschaulich und mit fast selbsterklärenden Fotoreihen. GEHALTEN! richtet sich in erste Linie an Trainer von Nachwuchsmannschaften; die große Mehrzahl der Übungen eignet sich jedoch auch für den Seniorenbereich.
Spiel im Raum 2 erläutert ausführlich die modernen Raumdeckung im Fußball. Das in zwei Abschnitte gegliederte Buch befasst sich im ersten Abschnitt mit den Faktoren, die die Leistung eines Fußballers bestimmen (Taktik, Psyche uvm.). Der zweite Abschnitt behandelt das Haupthema dieses Buches. Was ist "Spiel im Raum"? Welche Vor- und Nachteile gibt es? Wie vermittle ich als Trainer die Grundlagen? Unterstützt wird der schriftliche Teil durch viele anschauliche Grafiken. Dieses Buch erweitert den Klassiker Spiel im Raum: 4-4-2 , welches auch bei unserem Partner erhältlich ist.
Koordinationstraining mit Spaß - Für Verein und Schule
Diese Doppel-DVD zeigt Grundlagen wie z. B. koordinatives Aufwärmen, Stangenparcours, Tempowechsel im Zick-Zack, Reifenparcours und noch vieles mehr. Der zweite Teil informiert Dich über das Aufbautraining wie z. B. Reißverschluss, Handlungsschnelligkeit, komplexes Koordinationstraining usw. Mehr Vorschläge zum abwechlungsreichen Koordinationstraining kann man kaum finden. Ideal für Fußballtrainer, die Training mit Spaß und Abwechslung gestalten wollen. Laufzeit gesamt: ca. 115 Minuten, Sprache: Deutsch und Englisch.
