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Übungsablauf
Tolle Torschussübung, die schnell aufgebaut werden kann. Die Spieler haben durch die technischen Einlagen viel Spaß und der Lerninhalt ist enorm.
In der Animation haben wir technische Vorgaben mit Nummern dargestellt, beachte hierzu die Variationen weiter unten. Die blauen Hütchen werden erst in der weiterführenden Übung benötigt.
Beschreibung:
Die Spieler dribbeln ins gelb markierte Rechteck und führen dort vor dem Torschuss eine Bewegungsvorgabe durch.
Variationen
Nach Nummern in der Animation:
1. Finte vor dem Torschuss.
2. Halbe Drehung/ Wende und dann zurück Richtung Tor.
3. Ganze Drehung um die Körperachse, dann Torschuss.
4. Der Spieler legt sich den Ball kurz zum Schuss ins Rechteck vor.
Fußballtrainer Tipps
- Immer beidbeinig trainieren.
- Individuelle Fehlerkorrektur.
Organisation der Trainingseinheit
Kategorie: Aufbautraining, Kinderfußball, Jugendtraining, Senioren
Minimum Gruppengröße: 2 + Torwart
Maximum Gruppengröße: 10 + Torwart
Material: Ausreichend Bälle, 6 Hütchen oder Bodenmarkierungen, 1 Tor.
Feldgröße: Das Rechteck nicht zu klein markieren, es wird Platz benötigt.
Fußballtraining-Tipps * Modernes Fußballtraining im Verein
Schuss und - Tor! So einfach funktioniert das - bestenfalls - im Fußball-Training. Doch in der Wettkampfsituation müssen unter Druck eine Fülle von Wahrnehmungen miteinander abgeglichen und in eine flexible Körperbeherrschung umgesetzt werden. Die Methode, die sensorischen Input, Bewegungsabläufe und kognitive Prozesse optimal integriert, heißt Life Kinetik(r) und ist das offene Erfolgsgeheimnis von vielen Spitzensportlern.
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Erlernen und Verbessern der Grundtechniken.
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Koordinationstraining mit Spaß - Für Verein und Schule
Diese Doppel-DVD zeigt Grundlagen wie z. B. koordinatives Aufwärmen, Stangenparcours, Tempowechsel im Zick-Zack, Reifenparcours und noch vieles mehr. Der zweite Teil informiert Dich über das Aufbautraining wie z. B. Reißverschluss, Handlungsschnelligkeit, komplexes Koordinationstraining usw. Mehr Vorschläge zum abwechlungsreichen Koordinationstraining kann man kaum finden. Ideal für Fußballtrainer, die Training mit Spaß und Abwechslung gestalten wollen. Laufzeit gesamt: ca. 115 Minuten, Sprache: Deutsch und Englisch.
