Viererkette - Aufbauende Übungen - Fächer


Mittel
Einfach
Einfach
Mittel
Mittel
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Schwer
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Fußballtraining - Verschieben in der Viererkette

Übungsablauf


Wir verändern laufend die Abstände der Spieler zueinander in der Viererkette. Mit etwas Routine soll das Tempo in der Übung immer weiter erhöht werden. Das Dribbling erschwert den Ablauf zusätzlich. Diese Übung ist nur ein Baustein unserer Übungssammlung zur Raumdeckung im Fußball.
Beschreibung:
Die Spieler dribbeln in Vierergruppen auf einer Linie dicht nebeneinander. Auf Signal des Trainers dribbeln sie fächerartig auseinander. Beim nächsten Kommando dribbeln sie wieder in die Ausgangsposition zurück.

Variationen


- Ohne Ball.
- Verschiedene Dribbeltechniken.

Sonderpreis für Soccerdrills-Besucher

Fußballtrainer Tipps


- Die Ausführung entspricht genau der Beschreibung!
- Tempo immer weiter steigern.

Organisation der Trainingseinheit


Kategorie: Aufbautraining, Jugendtraining, Senioren
Minimum Gruppengröße: 4
Maximum Gruppengröße: 4
Material: Jeder Spieler hat einen Ball, Feldbegrenzung.
Feldgröße: Nach Leistungsvermögen.

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