Wir machen uns doch nicht zum Affen!

Fußballtrainer: Motivation! Wie sag ich es meinen Spieler?

Fortsetzung von: „Die richtige (100%) Einstellung“ (ATTITUDE-Story)"

Eines vorweg, Motivation braucht das herausfordernde Training und den richtigen Umgang mit den Spielern. Wenn hier nicht das Vertrauen zwischen Spieler und Trainer herrscht, dann brauchen wir den Spielern nicht mit Attitude kommen…aber wenn das Vertrauen da ist, dann geht es weiter… viel weiter…dann reden wir über das Selbstbild der Spieler, das Selbstbild der Mannschaft.

So kann es zu „Vollgas-Veranstaltungen“ kommen, immer und immer wieder. Okay, die Spieler kennen die Attitude-Story – finden sie richtig geil und „versuchen“ danach zu handeln. Aber es nur zu „versuchen“ reicht nicht, also untermauere ich diese Aussage u.a. mit Bildern, mit inneren Bildern, die sich tief ins Unterbewusstsein verankern lassen.

Ich brauche hierfür lediglich ein Trikot und ein Affengeräusch…

Wisst ihr was uns von den Affen unterscheidet?

Thema: die richtige Einstellung
©Soccerdrills.de

Als ich vor Jahren mit meiner damaligen Mannschaft ein schweres Auswärtsspiel bestreiten musste, trafen wir uns zur Besprechung im Vereinsheim zu „Kaffee und Kuchen“ (heute würde ich aus dem Wissen der Stoffwechseltypisierung das so nicht mehr machen).

Diesmal nahm ich ein großes bedecktes Bild mit ins Vereinsheim und wartete bis alle sich gesetzt hatten, es ruhig wurde. Meine Ansprache an meine Spieler lautete in etwa so:

"Männer, wisst ihr was uns von den Affen unterscheidet?“ Es war immer noch ruhig. Wahrscheinlich dachten damals alle, das hätte was mit dem verdeckten Bild zu tun…und warteten lieber bis ich weitersprach, als wirklich versucht wurde, auf meine Frage zu antworten.

"Männer, 1% Erbgut. Das heißt im Klartext: 99% menschliches Erbgut heißt sich zum „Affen zu machen“. "

Thema: die richtige Einstellung
©Soccerdrills.de

Zwischen ein „Hallo allerseits“, ich ging dabei locker und lässig zwischen den Sitzreihen, um danach einen Affen mit entsprechender Geräuschkulisse zu imitieren (hatte vorher zu Hause heimlich geübt).

"Männer 1% weniger…Konzentration, Laufbereitschaft, Aggressivität, Wille…dass hätte für heute Folgen! Wollen wir uns heute zum Affen machen? Wenn wir heute nicht alle wieder bereit sind 100% zu geben, haben wir heute keine Chance. Was sagt ihr dazu?"

Es herrschte allgemeine Zustimmung…und ich sagte dann weiter:

"Ich habe Euch etwas mitgebracht, dass möchte ich von nun immer bei unseren Spielen dabei haben…aber es fehlt noch etwas…eure Unterschriften…bevor ihr gleich seht um was es geht, bedenkt bitte eins:

Ich bin stolz auf Eure Unterschrift, denn sie zeugt von eurer inneren Verpflichtung „Attitude zu leben“."

Als ich den Bildrahmen frei legte, war kein Bild zu sehen, sondern unser Trikot mit einem kurzen aber deutlich zu lesenden Text versehen:

Wenn Du dieses Trikot anziehst, ist unter 100% nicht erlaubt

Wer hier unterschreibt..
© Soccerdrills.de

Die Spieler, so schien es, unterschrieben fast ehrfürchtig und einige Jahre später traf ich einen damaligen Spieler wieder. Wir unterhielten uns wie üblich auch über die guten alten Zeiten und kamen dabei auch über meine „Motivations-Kicks“ zu sprechen. Er sagte, dass er es ziemlich „kitschig“ fand und gerade das mit dem Trikot und den Spruch…er unterschrieb zwar mit…aber nicht aus Überzeugung, sondern eher aus dem Gruppenzwang heraus. Allerdings unterschätzte er die Wirkung des “Bildes“ auf die Mitspieler und spürte dann eine positive Dynamik, der er sich nicht entziehen konnte und danach auch nicht mehr wollte.

Fakt ist, dass die All Blacks-Spieler (neuseeländische Rugby-Nationalmannschaft) nach diesem Motto in jedes Spiel gehen…der Haka-Tanz ist die Untermalung dieser „inneren Haltung“.

Eine Antwort bin ich euch noch schuldig, der Sportler, der die Attitude-Story erzählte war Air Michael Jordan. Als ich den 90ziger in Amerika war, habe ich diesen Sportler bewundert, wie kaum einen anderen. Auch seine Story… wie er zum weltbesten Basketball-Spieler wurde ist einfach faszinierend und zeigt, wie wir mit der richtigen inneren Einstellung (success is an inside job) gewinnen können…gegen uns selbst und gegen jeden Gegner, der sich uns in den Weg stellt.

Matthias Nowak

(Individual-Coach für Fußballprofis, U19/U17 Spielern sowie Technik- und Kreativtrainer bei den Frauen des FC Bayern München, Gehirntrainer, IHK-Referent zum Thema Motivation und Erfolg)


Falls dir der Magazin-Artikel gefällt, kannst du ihn hier weiterempfehlen:

  • Fußballtraining Facebook
  • Twitter
  • Google Plus Fußballtraining
  • Fußballtraining RSS-Feed
  • Youtube Soccerdrills
  • Fußballtraining-News

Fußballtraining-Tipps * Modernes Fußballtraining im Verein

DVD - Die Kunst des Angriffsfußballs 1+2

Kombinieren mit komplexen Trainingsformen

Diese Doppel-DVD zeigt komplexe Trainingsformen im Dreieck, im Quadrat und in der Raute mit technisch-taktischen Schwerpunkten: Direktspiel/schnelles Kombinieren, Wandspiel/Doppelpass, Spiel in die Tiefe, eine Reihe überschlagen, Hinterlaufen, Torschuss, usw. Du erhälst auch Anregungen und Tipps zu notwendigen Korrekturen und zum Trainerverhalten. Aus dem Inhalt: Direktspielacht, Y-Form, Kombination Brasil, usw. Die Übungen werden vom U19-Cheftrainer von Schalke 04, Norbert Elgert moderiert und von der U19 Schalke 04 präsentiert. Laufzeit: 115 Min, Autoren: Norbert Elgert und Peter Schreiner.

DVD - Koordinationstraining für Schule und Verein
DVD: Koordinationstraining für Schule und Verein

Fast zwei Stunden Laufzeit - Für alle Altersklassen

Diese DVD ist vollgepackt mit vielen Übungen zum Koordinationstraining . Die Inhalte sind sowohl für das Training auf dem Feld oder in der Halle geeignet.


Koordinatives Aufwärmen, viele Tempowechsel, Stangendreiecke, Parcours mit Stangen und Reifen und vieles mehr, werden toll dargestellt und ausführlich erklärt.


Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, diese DVD ist eine Fundgrube, die keine Wünsche offen lässt. Weitere Infos erhältst du nach dem Klick auf den Link.

DVD - Fußball-Fundamentals - Koordinationstraining

Fußballspezifisches Koordinationstraining

Ca. 85 Minuten Koordinationstraining, viele Übungen, viele Varianten für alle Altersklassen zum tollen Preis. Beachte auch unsere Set- und Paketpreise.


Die DVD liefert eine umfangreiche Sammlung an fußballspezifischen Koordinationsübungen, die von einem Profi für Altersklassen aufgearbeitet worden sind.


Trainiere effektiv die Kopplungs-, Orientierungs-, Differenzierungs-, Rhythmisierungs-, Reaktions-, Antizipations- und Umstellungsfähigkeit. Hört sich kompliziert an? Detailliert, umfassen und trotzdem leicht verständlich werden die Inhalte erklärt und eine Umsetzung ins Training wird so einfach und schnell ermöglicht.

Bei den F-Junioren geht es ganz langsam los mit dem "richtigen" Fußball. Aber wo liegen die Lernziele, welche Trainingsinhalte sind jetzt wichtig?


Viele altersgerechte Wettkämpfe, erste wichtige Technikübungen, diese DFB-DVD bietet neben vielen wertvollen Tipps im Umgang mit den Kids, die richtigen Trainingsinhalte für diese Altersklasse.


Ein Kindertrainer kommt an dieser DVD nicht vorbei.