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Übungsablauf
Schaut man von oben auf diese Übung, sieht es so aus, als ob die Spieler eine Turmtreppe hinauflaufen. Im Dach des Turms erfolgt dann der Torschuss. Es sieht einfach aus, aber was passiert, wenn die Gruppen zeitgleich starten? Durch die diagonalen Laufwege kommt es immer wieder zu Störungen, die so gewollt sind.
Auch als Dribbelübung ist der Ablauf geeignet, die Spieler legen den Ball dann immer auf den Mitspieler ab.
Beschreibung:
Wir teilen unsere Spieler in zwei Gruppen auf. Betrachten wir einmal die linke Seite des Übungsaufbaus: dort wurden in Torrichtung vier Bodenmarkierungen hintereinander ausgelegt. Diese Markierungen werden abwechselnd mit Spielern aus beiden Gruppen besetzt.. Der Spieler, der am weitesten vom Tor entfernt steht, erhält einen Ball. Auf der rechten Seite sieht es ähnlich aus, nur ist die Reihenfolge der postierten Gruppenmitglieder genau anders herum, als auf der linken Seite. Jetzt sollten sich, links und rechts, immer Spieler verschiedener Mannschaften gegenüber stehen und die Übung kann beginnen.
Bei uns beginnt das rote Team. Die Pässe erfolgen immer diagonal zum nächsten Spieler des eigenen Teams. Dem Pass anschließend folgen und die Position des Passempfängers einnehmen. der letzte Spieler im "Turm" zieht zum Tor und schießt. Er holt den Ball und schließt sich am Anfang seiner Gruppe an.
Variationen
- Nur direktes Passspiel!
- Beide Gruppen starten zeitgleich.
Fußballtrainer Tipps
- Verlängere die Strecke durch weitere Markierungen.
Organisation der Trainingseinheit
Kategorie: Aufbautraining, Kindertraining, Jugendtraining
Minimum Gruppengröße: 10 + Torwart
Maximum Gruppengröße: 18 + Torwart
Material: Ein Ball pro Gruppe, 8 Bodenmarkierungen, 1 Tor.
Feldgröße: Je größer die Abstände, desto schwieriger wird die Übung.
Fußballtraining-Tipps * Modernes Fußballtraining im Verein
Koordinative Fähigkeiten bestimmen das Niveau der Fußballtechnik und damit des gesamten fußballspezifischen Handlungsspektrums. Nur wer früh genug entsprechende Grundlagen legt, kann erfolgreich Ball und Körper bei höchstem Tempo beherrschen. Daher gewinnt das Training der Bewegungsund Ballgeschicklichkeit sowohl im Grundlagen- als auch im Leistungsbereich immer mehr an Bedeutung. Ziel ist es dabei, dass der Spieler in den verschiedenen Situationen unter Gegner- und Zeitdruck technisch und taktisch optimal agieren bzw. reagieren kann. Gegliedert nach verschiedenen Trainingsgeräten werden unterschiedliche Aufbauvariationen und Organisationsformen vorgestellt.
Zunächst beschreiben die Autoren detailliert und mit zahlreichen Fotos die grundlegenden Torhütertechniken und geben dem Trainer altersgemäße Übungsformen an die Hand. Sie stellen die elementaren Taktikbausteine modernen Torhüterspiels vor und widmen sich in einem neu hinzugefügten Kapitel ausführlich der so wichtigen Verbesserung der torhüterspezifischen koordinativen Fähigkeiten - natürlich ebenfalls anschaulich und mit fast selbsterklärenden Fotoreihen. GEHALTEN! richtet sich in erste Linie an Trainer von Nachwuchsmannschaften; die große Mehrzahl der Übungen eignet sich jedoch auch für den Seniorenbereich.
Nach Einführungen in die Grundlagen des Torwarttrainings und über die Persönlichkeit eines Keepers stellt der Oberligatrainer hier die Techniken und Taktiken eines ganz speziellen Trainingsprogramms für Torhüter in den unterschiedlichen Spielsituationen leicht verständlich dar. Detailliert beschreibt er das Fangen und Fausten des Balls, Abstoß und Abschlag sowie das Stellungsspiel und einzelne Spielsituationen. Schwerpunkt des Buches sind 40 komplett ausgearbeitete Trainingseinheiten, die der Verbesserung der Koordination, der Feldspielertechniken und der Strukturierung des Trainings dienen.
In diesem Buch finden Fußballtrainer und -lehrer rund 100 ausgearbeitete Trainingseinheiten für die Jugendarbeit im Verein. Jede Einheit enthält eine Aufwärmphase, einen Arbeitsschwerpunkt und einen spielerischen Ausklang. Beginnend mit den Minis endet das Buch mit Vorschlägen für die A-Junioren. In der Einführung erhalten Trainer und Lehrer Informationen zum Stellenwert des Jugendtrainings und über die altersbedingten Entwicklungsstufen von Kindern und Jugendlichen. Ein Anhang bringt interessante Hinweise zu Fragen der Organisation und des Erlebens von Gemeinschaft und Geselligkeit.
