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Übungsablauf
Sieht komisch aus, ist lustig und macht Spaß, die Reihenjagd. Es
ist wichtig die Übungen länger laufen zu lassen, um einen
größtmöglichen Trainingserfolg zu erreichen. Der Lerneffekt
für jeden Spieler ist, wegen der hohen Intensität, sehr groß.
Ablauf:
Die Spieler auf der linken Seite des Übungsfeldes haben alle einen Ball. Auf Kommando passen sie direkt zu ihrem Mitspieler auf der anderen Übungsseite. Die Passempfänger spielen den Ball zurück. Sofort umrundet ein Spieler (der am unteren Rand) seine Gruppe, um sich auf der anderen Seite der Reihe wieder anzustellen. Die Reihe rückt jeweils eine Position auf. Dann erwarten die Spieler den nächsten Pass und die Übung beginnt von vorne. Nach einiger Zeit wechseln die Gruppen ihre Aufgaben.
Variationen
- Verschiedene Passtechniken.
- Beim Umrunden verschiedene Lauftechniken oder Bewegungen einbauen (Lauf - ABC).
Fußballtrainer Tipps
- Immer beidbeinig trainieren!
- Tempo fordern!
Organisation der Trainingseinheit
Kategorie: Grundlagentraining, Aufbautraining, Kindertraining
Minimum Gruppengröße: 6
Maximum Gruppengröße: 10
Material: Die Hälfte der Spieler mit Ball, 4 Hütchen oder Markierungen.
Feldgröße: Reihenabstand mindestens 5 Meter, Abstand zwischen den Spielern einer Reihe 2 Meter.
Fußballtraining-Tipps * Modernes Fußballtraining im Verein
Im Fußball als taktisches Element nicht mehr wegzudenken: Das Pressing! Die Übersetzung des Erfolgsbuches von Massimo Lucchesi jetzt auch auf deutsch. Das Buch beschreibt das Pressing in der offensive und defensive Zone mit zahlreichen Übungen und Abbildungen in anschaulicher und leicht verständlicher Form.
Damit der anfängliche Reiz erhalten bleibt, die gesamtmotorische Entwicklung, der natürlicher Spieltrieb, Motivation und Spaß aber auch Sozialverhalten der Kinder gefördert werden, müssen die Übungsstunden an den Bedürfnissen der Kinder ausgerichtet sein. Der Praxisteil mit den 100 sinnvollsten Übungen besteht aus einer kurzen theoretischen Einleitung, einer Übungsbeschreibung mit Detailgrafik sowie Verweisen und Besonderheiten z.B. einer Altersspezifizierung oder Variationsmöglichkeiten.
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Dieses Buch enthält 200 moderne Übungsformen zur Taktikschulung. Jede Übung ist ausführlich und leicht verständlich dargestellt. Gegliedert sind die Einheiten jeweils in Thema, benötigte Spieleranzahl, Material, Ziel, Organisation und Dauer der Übung. Die Themen in diesem Buch beschreiben das Spiel über die Flügel, Spiel im Strafraum, Nutzen und Zustellen von Räumen und Gegenangriffe.
Ein wertvolles Werk für jeden Fußballtrainer.
