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Übungsablauf
Die Schwierigkeit in dieser Übung ist die gleichzeitige Aktion mit zwei Bällen. Höchste Konzentration ist bei der Ballablage gefordert und die Spieler müssen immer wissen, wer der Torschütze ist. Das klappt nicht, wenn die Spieler nicht aufpassen und sich nicht richtig orientieren. Der Mitspieler muss bereits beim Dribbling beobachtet werden, denn die Spieler sollen zeitgleich im Zentrum ankommen.
Beschreibung:
Die Spieler starten mit dem Dribbling gleichzeitig von beiden Seiten des Übungsfeldes. Der Ball wir eng am Fuß durch den Hütchenslalom geführt. Statt Hütchen können auch Slalomstangen oder Kästen aufgestellt werden. Im Zentrum legen sich die Spieler die Bälle gegenseitig ab. Der Spieler, der auf der rechten Übungsseite gestartet ist, führt den Torschuss aus. Der andere Spieler dribbelt auf die andere Feldseite.
Variationen
- Beide Spieler schießen aufs Tor.
- Variiere im Aufbau des Slalomparcours.
- Finten einbauen.
Fußballtrainer Tipps
- Sohlenarbeit nicht vergessen.
Organisation der Trainingseinheit
Kategorie: Aufbautraining, Kindertraining, Jugendtraining, Senioren
Minimum Gruppengröße: 2 + Torwart
Maximum Gruppengröße: 10 + Torwart
Material: Ausreichend Bälle, 6 Hütchen (Slalomstangen, Kästen), 2 Startmarkierungen, 1 Tor.
Feldgröße: Der Abstand ist variabel, aber kurze Slalomstrecke.
Fußballtraining-Tipps * Modernes Fußballtraining im Verein
Spiel im Raum 2 erläutert ausführlich die modernen Raumdeckung im Fußball. Das in zwei Abschnitte gegliederte Buch befasst sich im ersten Abschnitt mit den Faktoren, die die Leistung eines Fußballers bestimmen (Taktik, Psyche uvm.). Der zweite Abschnitt behandelt das Haupthema dieses Buches. Was ist "Spiel im Raum"? Welche Vor- und Nachteile gibt es? Wie vermittle ich als Trainer die Grundlagen? Unterstützt wird der schriftliche Teil durch viele anschauliche Grafiken. Dieses Buch erweitert den Klassiker Spiel im Raum: 4-4-2 , welches auch bei unserem Partner erhältlich ist.
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Koordinative Fähigkeiten bestimmen das Niveau der Fußballtechnik und damit des gesamten fußballspezifischen Handlungsspektrums. Nur wer früh genug entsprechende Grundlagen legt, kann erfolgreich Ball und Körper bei höchstem Tempo beherrschen. Daher gewinnt das Training der Bewegungsund Ballgeschicklichkeit sowohl im Grundlagen- als auch im Leistungsbereich immer mehr an Bedeutung. Ziel ist es dabei, dass der Spieler in den verschiedenen Situationen unter Gegner- und Zeitdruck technisch und taktisch optimal agieren bzw. reagieren kann. Gegliedert nach verschiedenen Trainingsgeräten werden unterschiedliche Aufbauvariationen und Organisationsformen vorgestellt.
Der Klassiker aus Holland
Die beiden Autoren verfügen über jahrelange Erfahrung im Nachwuchstraining. Zwei umfangreiche Werke mit vielen Trainingsprogrammen und Übungen. Du findest einen Jahresplan, Aufwärmmodelle, altersgerechte Spielsysteme und vieles mehr. Die Bücher eignen sich fürs Training von A-, B- und C-Junioren. Die Bände sind systematisch aufgebaut und lassen keine Wünsche offen. Von der Abwehrarbeit bis zum Torschuss, vom Torwarttraining bis zum Aufwärmen mit Ball, es fehlt nichts.
