Übungsablauf
Der Torschuss darf in der Halle nicht zu kurz kommen. Dabei sollte nicht einfach in Richtung Tor geballert werden, was in vielen Hallen beim Hausmeister auch nicht gut ankommt. Wir haben hier eine Trainingseinheit zusammengestellt, die diesen Anforderungen entspricht. Die Ballannahme und die Ballmitnahme stehen im Vordergrund dieser Übungsreihe.
Beschreibung:
Auf beiden Seiten des Tores befindet sich jeweils ein Team mit Bällen. Mit 3 Bänken wird ein Käfig aufgebaut, der auf einer Seite vom Tor begrenzt wird. Auf der linken und rechten Seite der Kopfbank befinden sich zwei Bodenmarkierungen. Der Abstand der Markierungen zur Bank beträgt 1 bis 2 Meter.
Variationen
- Verschiedene Torschuss-, Dribbel- und Passtechniken.
- Wettkampf möglich.
Fußballtrainer Tipps
- Immer beidbeinig trainieren.
- Individuelle Fehlerkorrektur.
Organisation der Trainingseinheit
Kategorie: Aufbautraining, Kindertraining
Minimum Gruppengröße: 4 + Torwart
Maximum Gruppengröße: 8 + Torwart
Material: 1 Ball pro Spieler, 2 Bodenmarkierungen, 3 Langbänke, 1 Tor.
Feldgröße: Abstand der Bänke vom Tor nach Leistungsstand.
Soccerdrills-Tipps * Modernes Fußballtraining im Verein
Mit diesem Ratgeber können Fußball-Cracks aller Altersklassen und Leistungsstufen die konditionellen Aspekte Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit gezielt und erfolgreich verbessern. Der Leser erfährt in diesem für Trainer, Lehrer, Übungsleiter und Aktive gleichermaßen geeigneten Band alles über die physiologischen Grundlagen des Konditionstrainings und die effektivsten Maßnahmen zur Entwicklung aller Teilbereiche. Die zahlreichen Übungsbeispiele werden mit vielen farbigen Abbildungen und Zeichnungen veranschaulicht.
In diesem Buch finden Fußballtrainer und -lehrer rund 100 ausgearbeitete Trainingseinheiten für die Jugendarbeit im Verein. Jede Einheit enthält eine Aufwärmphase, einen Arbeitsschwerpunkt und einen spielerischen Ausklang. Beginnend mit den Minis endet das Buch mit Vorschlägen für die A-Junioren. In der Einführung erhalten Trainer und Lehrer Informationen zum Stellenwert des Jugendtrainings und über die altersbedingten Entwicklungsstufen von Kindern und Jugendlichen. Ein Anhang bringt interessante Hinweise zu Fragen der Organisation und des Erlebens von Gemeinschaft und Geselligkeit.
Diese Doppel-DVD zeigt komplexe Trainingsformen im Dreieck, im Quadrat und in der Raute mit technisch-taktischen Schwerpunkten: Direktspiel/schnelles Kombinieren, Wandspiel/Doppelpass, Spiel in die Tiefe, eine Reihe überschlagen, Hinterlaufen, Torschuss, usw. Du erhälst auch Anregungen und Tipps zu notwendigen Korrekturen und zum Trainerverhalten. Aus dem Inhalt: Direktspielacht, Y-Form, Kombination Brasil, usw. Die Übungen werden vom U19-Cheftrainer von Schalke 04, Norbert Elgert moderiert und von der U19 Schalke 04 präsentiert. Laufzeit: 115 Min, Autoren: Norbert Elgert und Peter Schreiner.
Koordinationstraining mit Spaß - Für Verein und Schule
Diese Doppel-DVD zeigt Grundlagen wie z. B. koordinatives Aufwärmen, Stangenparcours, Tempowechsel im Zick-Zack, Reifenparcours und noch vieles mehr. Der zweite Teil informiert Dich über das Aufbautraining wie z. B. Reißverschluss, Handlungsschnelligkeit, komplexes Koordinationstraining usw. Mehr Vorschläge zum abwechlungsreichen Koordinationstraining kann man kaum finden. Ideal für Fußballtrainer, die Training mit Spaß und Abwechslung gestalten wollen. Laufzeit gesamt: ca. 115 Minuten, Sprache: Deutsch und Englisch.
