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Fußballtraining - Hallentraining - Flaschentraining

Übungsablauf

Flaschen bieten sich zum Staffellauf an, sie sehen fast schon aus wie ein Staffelstab. Den Fußball nehmen wir zum Dribbling dazu und schon haben wir einen tollen, lehrreichen Wettkampf im Kindertraining mit vielen Variationsmöglichkeiten.
Flaschenstaffel:
Die Gruppen starten dribbelnd zum Staffellauf. Die Flaschen werden jeweils dem nächsten Mitspieler übergeben.

Variationen

- Verschiedene Dribbeltechniken.
- Transport der Flasche nur beidhändig.
- Transport der Flasche nur mit der linken Hand.
- Transport der Flasche nur mit der rechten Hand.
- Transport der Flasche beidhändig auf dem Rücken.
- Transport der Flasche beidhändig über dem Kopf.
- Die Flasche wird am Wendepunkt abgestellt und der nächste Spieler holt sie dann wieder ab.

Fußballtrainer Tipps

- Immer beidbeinig trainieren.

Organisation der Trainingseinheit

Kategorie: Aufbautraining, Kindertraining
Minimum Gruppengröße: Variabel
Maximum Gruppengröße: Variabel
Material: 1 Ball pro Team, 1 Flasche pro Team, Start- und Ziellinie.
Feldgröße: Nach Leistungsvermögen.

 

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