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Übungsablauf
Das Problem bei diesen Hüpfern ist meistens, die Beine in der Luft zu schließen, achte darauf besonders. Die Bewegung erinnert an den "Hampelmann".
Beschreibung:
Grätschspung vorwärts und rückwärts, mit Unterstützung der Arme. Die Beine sind gestreckt und werden in der Luft kurz geschlossen.
Fußballtrainer Tipps
- Tempo ständig erhöhen!
- Individuelle Fehlerkorrekturen.
Organisation der Trainingseinheit
Kategorie: Aufbautraining, Kindertraining, Jugendtraining, Senioren
Minimum Gruppengröße: 1
Maximum Gruppengröße: 1
Material: Pro Spieler ein Bodenkreuz oder 2 Übende wechseln sich an einer Markierung ab.
Feldgröße: -
Fußballtraining-Tipps * Modernes Fußballtraining im Verein
Spiel im Raum 2 erläutert ausführlich die modernen Raumdeckung im Fußball. Das in zwei Abschnitte gegliederte Buch befasst sich im ersten Abschnitt mit den Faktoren, die die Leistung eines Fußballers bestimmen (Taktik, Psyche uvm.). Der zweite Abschnitt behandelt das Haupthema dieses Buches. Was ist "Spiel im Raum"? Welche Vor- und Nachteile gibt es? Wie vermittle ich als Trainer die Grundlagen? Unterstützt wird der schriftliche Teil durch viele anschauliche Grafiken. Dieses Buch erweitert den Klassiker Spiel im Raum: 4-4-2 , welches auch bei unserem Partner erhältlich ist.
Das klassische Taktiktraining im Kinderfußball ist dr größte Blödsinn!
Dies gilt für gruppentaktische und mannschafttaktische Elemente im Fußball. Dieses Buch betrachtet die Taktikschulung im Kinderfußball völlig anders. Hier werden altersgerechte Verhaltensweisen wie, Zusammenspiel, Tore erzielen, Überzahlspiel und einige weitere taktische Varianten kindgerecht, spielerisch und mit viel Spaß in mehr als 60 Übungen vorgestellt. Taktiktraining im Kinderfußball gibt es, aber nicht so, wie sich das viele Fußballtrainer wahrscheinlich vorstellen. Eine etwas andere Sichtweise.
Erlernen und Verbessern der Grundtechniken.
Maradona-Flick und Figo-Trick - welcher Fußballspieler träumt nicht davon, seine Gegner mit spektakulären Balltricks zu verblüffen und auszuspielen? Mit diesem Buch kein Problem! Schritt für Schritt werden die Bewegungsabläufe erklärt und durch zahlreiche Fotos illustriert.
Klinsmann setzte bei der WM großes Vertrauen auf ihn und seine Trainingsmethoden, und das zu Recht. Auf dieser Fußball-DVD und im beigelegten Handbuch zeigt der Fitness-Trainer der Deutschen Nationalmannschaft, wie jedermann mit dem Training der Profis schneller und stärker werden kann. Sein Trainingssystem ist dabei so aufgebaut, dass Spieler und Trainer die Level nach seinen Angaben komplikationslos trainieren können. Erlebe das revolutionäre Training von Erstligisten und Nationalmannschaften mit über 81 innovativen Übungen auf DVD. Mark Verstegen bietet nicht nur Profitraining für Jedermann, sondern auch ein ultimatives 12-Wochen-Programm.
