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Fußballtraining - Hallentraining - Reifensprung

Übungsablauf

Das hat uns gerade noch gefehlt: Der Rückwärtslauf! Der Fußballtrainer kennt das Problem in der Bewegungskoordination. Vorwärtslauf, das geht ja noch, aber rückwärts?
Beschreibung:
Die Spieler bewegen sich im Rückwärtslauf durch die Reifen. Einen Kontakt pro Reifen. Den Oberkörper mit in die Laufrichtung nehmen.

Variationen

- Wettkampf zwischen den Gruppen möglich.
- Torschuss einbauen nach Durchlaufen der Reifen (aus dem Vorwärtssprint).

Fußballtrainer Tipps

- Individuelle Fehlerkorrektur.
- Tempo immer weiter steigern.

Organisation der Trainingseinheit

Kategorie: Aufbautraining, Kindertraining, Jugendtraining, Senioren
Minimum Gruppengröße: 2
Maximum Gruppengröße: 10
Material: 5 Gymnastikreifen und zwei Zielmarkierungen pro Gruppe.
Feldgröße: -

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Fußballtraining-Tipps * Modernes Fußballtraining im Verein

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Mythos niederländischer Nachwuchsfußball
Mythos niederländischer Nachwuchsfußball

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DVD - Koordinationstraining für Schule und Verein
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