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Übungsablauf
Wir haben in unserer Animation gleich zwei Aktionsfelder markiert, so kommt noch mehr Schwung in die Übung.
Zwei Varianten sind zu sehen: ein Dribbling mit zwei Bällen und eine Drehung mit Ball im Aktionsfeld. Es sind unzählige weitere Variationen möglich.
Beschreibung:
Die Spieler führen in den Aktionsfeldern Bewegungsvorgaben aus und schießen anschließend, nach Pass oder Ballablage, aufs Tor. Die Anspielstationen und die Torschützen tauschen die Gruppen. Beim Start die Positionen der Spieler doppelt besetzen.
Variationen
- Fintieren.
- Rückwärtsdribbling.
- Einen Ball tragen, mit dem Zweiten dribbeln.
- Keine Pässe, der Ball wird übergeben.
- Sämtliche Dribbeltechniken.
- Jonglieren.
- Tempowechsel.
Fußballtrainer Tipps
- Immer beidbeinig trainieren.
- Abwechslungsreiches Training mit vielen Varianten.
Organisation der Trainingseinheit
Kategorie: Grundlagentraining, Kindertraining, Jugendtraining
Minimum Gruppengröße: 4 pro Aktionsfeld + Torwart
Maximum Gruppengröße: 8 pro Aktionsfeld + Torwart, besser mehrere Felder aufbauen.
Material: Ausreichend Bälle, 4 Markierungen pro Aktionsfeld, 2 Hütchen, 1 Tor.
Feldgröße: Nach Leistungsvermögen.
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