Übungsablauf
Die zurückzulegende Strecke wird länger. Sämtliche Lauf- und Dribbelwege bleiben einfach, nur die Konzentration muss länger gehalten werden. Auf der Aussenbahn kann das Tempo beim Dribbeln noch weiter erhöht werden.
Beschreibung:
Vier Gruppen verteilen sich ums markierte Quadrat. Die ersten Spieler jeder Gruppe dribbeln diagonal zur Markierung auf die andere Seite, dribbeln ums Hütchen, und kehren auf der Aussenbahn des Quadrats in ihre Ausgangsgruppe zurück.
Variationen
- Verschiedene Dribbeltechniken.
- Wettkampf zwischen den Gruppen.
- Dribbling auf der Aussenbahn in die andere Richtung.
Fußballtrainer Tipps
- Tempo fordern.
- Immer beidbeinig trainieren!
Organisation der Trainingseinheit
Kategorie: Grundlagentraining, Kindertraining
Minimum Gruppengröße: 8
Maximum Gruppengröße: 16
Material: 1 Ball pro Spieler, 4 Bodenmarkierungen, 4Hütchen fürs Quadrat im Zentrum.
Feldgröße: Seitenlänge des Quadrats ca. 5 Meter.
Fußballtraining-Tipps * Modernes Fußballtraining im Verein
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